Rau rừng không bao giờ bị phun thuốc trừ sâu, được coi là “rau sạch tự nhiên”, trong đó nấm mối đen hay còn gọi là “báu vật đen” từ rừng được người Việt yêu thích nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, dù sạch tự nhiên, loại nấm này dễ bị nhiễm khuẩn, ký sinh trùng hoặc nấm độc nếu hái sai nơi, sai thời điểm. Điều quan trọng nhất: phải nấu chín kỹ trước khi ăn để tránh ngộ độc và phản tác dụng. Không ăn sống, không hái nấm lạ, bảo quản nơi khô ráo.