Rauchen? Nicht in meinem Mai. Das Programm „Rauchfrei im Mai" hilft dir dabei: Mit täglichen Tipps, Community und, wenn du möchtest, mit einer Person, die dich begleitet.

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Rauchstopp zum Jahresanfang? Viele geben nach wenigen Wochen auf. Eine Studie zeigt, woran Vorsätze scheitern – und was helfen kann. 🚭📊 #Neujahrsvorsätze #Rauchstopp #Gesundheit #Studie

https://flash-up.com/2026/01/rauchstopp-als-neujahrsvorsatz-darum-halten-viele-nicht-durch/135080/

Rauchstopp zum Jahresanfang? Viele geben nach wenigen Wochen auf. Eine Studie zeigt, woran Vorsätze scheitern – und was helfen kann. 🚭📊 #Neujahrsvorsätze #Rauchstopp #Gesundheit #Studie

https://nuernberger-blatt.de/2026/01/rauchstopp-als-vorsatz-warum-viele-frueh-scheitern-155135/

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https://cozmo.news/2026/01/neujahrsvorsaetze-mit-kurzer-halbwertszeit-warum-viele-beim-rauchstopp-scheitern/11879/

Heute ist ein guter Tag für … einen Moment der Frustration. Jetzt sitze ich hier und lache, schüttele den Kopf, ärgere mich über mich selbst und lache wieder.

Gewohnheiten und Frust

Man sagt, Menschen können Unglaubliches leisten, wenn sie sich in Notlagen befinden – wie Mütter, die Autos heben und so weiter. Ich bin nach Hause gekommen, habe mich wie gewohnt an den Rechner gesetzt […]

https://www.meskasblog.de/?p=6495

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100 Tage rauchfrei! 🚭💯
Vor 100 Tagen hab ich im Frankreich-Urlaub aufgehört zu rauchen.
100 Tage später hab ich das wahrscheinlich letzte Mal für dieses Jahr Urlaubsfeeling mit einer kleinen Zugreise nach München. 😍

💕 #MehrIch2O25 💕

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen #rauchfrei #rauchfreiundgeil

Bald hab ich die Tausend geknackt 😱
Endlich Nichtraucherin!!!!

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen #EndlichNichtraucher

Seit fast genau einer Woche bin ich Nichtraucherin. Es war, zum zweiten Mal, die beste Entscheidung. Ein Geschenk für mich, ein Geschenk für mein Leben. 🥹

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen

Zweiter Tag als Nichtraucherin beginnt. Gestern war erstaunlich gut, auch heute beginnt und ich freue mich einfach auf den Tag. 😊

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen