After yesterday’s run tests I can better dial in my workouts for the half marathons lined up in the next 3 months. Today an 8km run with 3 in zone 2 and 5 in zone 3. Pace a little slower than expected due to the more hilly route taken #running #halfmarathontraining #racepace #corosrunning #runnersofmastodon

Najlepszy podcast o bieganiu? Proszę bardzo: https://racepace.pl Kuba Pawlak robi najlepsze materiały w kraju i z pełną świadomością napiszę, że o wiele lepsze niż te, których możecie posłuchać na bieganie.pl nawet z Profesorem Kszczotem... Marcin Nagorek który za każdym razem "wywraca mi stolik", Bartek Przedwojewski, Bartek Olszewski, Andrzej Witek, trener Rozstowski, czy Orłowski, to tylko niektórzy, którzy z chęcią podzielą się swoją olbrzymią wiedzą. Bez niepotrzebnego pitolenia po próżnicy. #bieganie #podcasty #racepace