#Germknödel und #Laufen ergänzt sich wunderbar.
Laufklamotten anziehen und in die Küche gehen.
Germknödel vorbereiten.
Dann müssen sie 30min aufgehen.
In der Zeit die 5km Runde laufen.
Nun die aufgegangen Germknödel für 25min in den Varoma dämpfen.
Geht sich perfekt aus, um Duschen zu gehen.
Und anschließend gibt's direkt die heißen Germknödel.
Hüttenfeeling für zu Hause.

#Sport #QuälDich

Läuft. Wenigstens das.
(5:32min/km)

#Sport #Laufen #QuälDich #HilftJaNix #MentalHealth

Geht wieder los.

#LaufInLauf #AltstadtfestlaufLauf #QuälDich

Wettbewerb:

Wer die Route zuerst bestimmt, gewinnt eine original Engadiner Nusstorte.

Teilnahmebedingungen:

* Versandadresse in EU oder CH
* Korrekt bestimmt werden müssen:
* Start-/Endpunkt, < 10 km Toleranz
* Namen aller Pässe in korrekter Reihenfolge
* Einreichefrist vor 1.7.2024 00:00
* Einreichung via Private Mention auf diesen Post
* Rechtsradikale und Rechtsweg sind ausgeschlossen

Preisverleihung unter diesem Post am 1.8.2024

#velo #bergauf #radreise #pässe #quäldich