Partage, veille et lecture : Soja : comment bien le préparer pour préserver sa santé
https://theconversation.com/soja-comment-bien-le-preparer-pour-preserver-sa-sante-254663 Le soja est une bonne source de protéines, à condition d’en diminuer la teneur en isoflavones, des phyto-hormones dont la consommation peut interférer avec nos propres hormones. Voici ce qu’il faut savoir.
> Les isoflavones du soja caché dans les nuggets, les burgers, les kebabs, les boulettes de viande, les paupiettes de veau, les poissons panés, s’ajoutent ainsi à celles contenues dans les aliments de soja.
Comme quoi...
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