World Digestive Health Day

29 maggio si celebra la

Giornata Mondiale della Salute Digestiva

Dopo aver dedicato spazio alla solidarietà internazionale con la Giornata Mondiale delle Forze di Pace già pubblicata su Perfettamente Chic, il 29 maggio ci invita anche a guardare dentro di noi… letteralmente! Si celebra infatti la World Digestive Health Day, la Giornata Mondiale della Salute Digestiva, un appuntamento internazionale nato per ricordare quanto il benessere dell’intestino influenzi energia, umore e salute generale.

La ricorrenza è stata istituita dalla World Gastroenterology Organisation nel 2004, in occasione dell’anniversario della sua fondazione avvenuta il 29 maggio 1958. Ogni anno viene scelto un tema specifico per sensibilizzare il pubblico su disturbi digestivi spesso sottovalutati.

Per il 2026 il focus internazionale è dedicato alla diarrea cronica, con la campagna

Don’t Flush the Signs Away

che punta a rompere il tabù su sintomi intestinali persistenti troppo spesso ignorati o vissuti con imbarazzo. Gli specialisti ricordano infatti che alcuni segnali possono essere collegati a condizioni come colon irritabile, infiammazioni intestinali o altre patologie che meritano attenzione medica.

Negli ultimi anni si parla sempre di più di microbiota intestinale, alimentazione equilibrata e benessere digestivo. Non è solo una moda social: l’intestino viene ormai considerato un vero “secondo cervello”, capace di influenzare persino sonno, stress e sistema immunitario. Ecco perché durante questa giornata vengono promossi consigli semplici ma preziosi: bere più acqua, mangiare fibre, ridurre zuccheri e junk food, fare movimento e imparare ad ascoltare il proprio corpo.

Anche in Italia crescono campagne informative, incontri con specialisti e iniziative dedicate alla prevenzione, soprattutto sui temi della salute intestinale e della corretta alimentazione. Un piccolo promemoria utile per tutti: prendersi cura della digestione non significa soltanto evitare il mal di pancia… ma migliorare davvero la qualità della vita.

Perché a volte la felicità parte proprio dalla pancia! 🌿

Nel precedente articolo pubblicato in precedenza altre importanti notizie sulla Giornata. Cliccare sulla foto ⬇️

Un probiotico da kefir riduce l'infiammazione nei topi anziani bloccando la proteina STAT3: uno studio coreano pubblicato questo mese mostra segni inequivocabili: timo più pesante, citochine giù, senescenza cellulare rallentata. Non tutti i probiotici fanno questo. Il ceppo YRC2606 sì. Negli esseri umani è ancora da testare, ma il meccanismo regge, e si tratta di prodotti già in giro. Stiamo a vedere.

https://www.futuroprossimo.it/2025/12/probiotici-un-ceppo-puo-ridurre-linfiammazione-cronica-del-40/

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📅 Fervida base
I fervida sono un concentrato di batteri buoni per l’uomo da utilizzare per tante funzioni diverse. Assunti come alimento migliorano le difese immunitarie e apportano nutrienti preziosi, in cucina sono d’aiuto nelle lievitazione del pane e per conservare il cibo, …

INFO EVENTO
👉 https://www.progettogaiaterra.com/eventi/agenda/fervida-base-5/

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Pronti a diventare "urbanisti" del vostro intestino? Una nuova rivoluzionaria ricerca sul microbioma intestinale ha identificato i geni che permettono ai batteri buoni di attaccarsi a specifiche nicchie dell'intestino. Praticamente un GPS per far arrivare i probiotici esattamente dove servono. Immaginate cocktail batterici su misura per le diverse regioni del vostro intestino, come personal trainer microscopici per la salute.

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🔵 Lo sai che nel tuo corpo in questo momento ci sono più virus, batteri e funghi che cellule umane? Tutta "colpa" del microbiota umano, senza il quale, però, non potresti sopravvivere.

👉 Leggi l’articolo: https://medicinaonline.co/2023/08/28/microbiota-umano/

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