Noisette DorFeb 2
Sortie nature 🍄‍🟫 du lundi pour la préparation de l'ecotrail. On démarre direct dans la boue (Merci la pluie d'hier ) avec des murs à escalader et des descentes sur le 🍑 dans la semaine je ferai la partie sur route avant le taf si je me réveille à l'heure 🥹
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Noisette DorJan 18
Et voilà 😀 j'attends le Chrono officiel mais déjà bien contente de celui de Strava ^^
#run #running #sunday #dimanche #runnersofmastodon #sport #motivation #prepatrail #trailrunning
Édit : chrono officiel 58.19 ! Raccord avec Strava donc ^^
Noisette DorDec 1
Vélo !
#sport #motivation #foret #photo #nature #entrainement #Ecotrail #prepatrail #trail #endurance #hiver
Musculation et fractionné ont suivi après. Bonne journée tout le monde !
Noisette DorNov 11

Trail du matin – 12 km
allure moyenne 6’13/km sur terrain vallonné (+70 m D+). Bon mardi à tous !

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Noisette DorJul 21, 2025
Sortie sous la pluie 🌧️ y a pas de "demain" qui tienne 😅 12km en mode boue et vent mais je tiens bon la barre haha. En même temps c'est un bon entraînement pour l'eco trail qui ne se fera pas forcément sous un grand soleil au mois de mars ! #run #running #runnersofmastodon #sport #trail #prepatrail #trailrunning #motivation #forest #nature #foret #green #photo #photography #SplashnRun
Noisette DorMay 15, 2025
Retour Séance complète hier soir :
– Vélo 20 km (résistance 5)🚴🏻‍♀️
– 1534 marches (102 étages)🧗🏻‍♀️
– Muscu : cuisses, dos, abdos, pectoraux 🏋🏻‍♀️
– 10 min taos respiratoires 🌬️
#workout #training #sport #runnersofmastodon #routine #musculation #prepatrail #hello
Noisette DorMay 10, 2025

Séance salle du soir, express en 1h ⏩
– 2 km run échauffement (5:23/km)
– 1006 marches – 67 étages
– 8 séries presse à cuisses (14 280 kg)
– 6 km vélo à 90 RPM pour finir

#Running #Trail #PrépaTrail #Salle #CardioRenfo #workout #runnersofmastodon #run #sport #evening #trailrunning

Noisette DorMay 5, 2025
J'ai besoin de suuuuucre
#run #running #prepatrail #trail #urbantrail #selfie #runnersofmastodon
Noisette DorMay 5, 2025

Et voilà, dernière grosse sortie avant le jour J dans 3 semaines ! Pas évident comme une envie de lacher au bout d'1h30. Finalement jusqu'au bout 💚

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Noisette DorApr 14, 2025
Départ avant les moineaux 🐦 jambes encore en mode veille, première côte : “pourquoi je fais ça déjà ?” Descente : “ah oui, pour ça !” Et à l’arrivée, un lever de soleil en guise de médaille. bon lundi tutti !
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