¿Qué pasa si tomas #creatina todos los días?
Este #ácido orgánico nitrogenado está presente en el #CuerpoHumano y se produce de forma natural a partir de #aminoácidos en el #riñón y el #hígado.
Pese a que sus #beneficios están demostrados científicamente, son muchos los #rumores o #creencias populares acerca de los supuestos #perjuicios de tomar esta #sustancia. Los efectos positivos o negativos de la creatina están sujetos a las #dosis y la frecuencia con que se tomen.
https://www.elperiodico.com/es/vida-y-estilo/20230821/creatina-pasa-tomas-dias-todos-cada-bueno-riesgo-dv-85109768