Folge 4: Periodenarmut

Kostenlose Periodenartikel für eine Einrichtung (z.B. Schule, Jugendzentrum, Frauenhaus etc.) deiner Wahl!

Jeden Monat verlosen wir mit COSMEA eine große Kiste voller Binden & Tampons! Schickt uns eine Mail an [email protected].

Gemeinsam gegen Periodenarmut!

Die Auflösung gibt es dann in der nächsten Podcastfolge!

Überall, wo ihr Podcasts hört oder ganz einfach auf https://unverkrampft-podcast.de

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Schmerzen beim Sex durch Endometriose oder Adenomyose sind keine persönliche Schuld, sondern eine gemeinsame Herausforderung. Körperliche und psychische Belastungen können Intimität beeinflussen. Trau dich, über deine Bedürfnisse zu sprechen, probiere Alternativen aus und hol dir Unterstützung, wenn du sie brauchst.

> Folge 3.1 Endometriose - der Deep Dive

Quelle: https://www.endometriose-vereinigung.de/sexualitaet-und-partnerschaft/

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Vielleicht habt ihr euch auch schon mal gefragt, wie ihr ein Endometriose-Ally sein könnt? Natürlich ist jede Unterstützung individuell abhängig von dem Menschen, dem ihr diese anbietet.
Wir haben euch eine kleine Übersicht erstellt, welche Ansätze es beispielsweise gibt.

Was fällt euch noch ein?
Was würdet ihr anbieten?
Was würdet ihr euch als betroffene Person wünschen?

Mehr in der Doppelfolge #3 Endometriose!

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Endo-SOS-Kiste: Wenn der Schmerz kommt, ist man besser vorbereitet! 🧳💜

Wärmekissen, TENS-Gerät, Lavendelöl, Snacks & liebevolle Notizen. Alles, was in herausfordernden Momenten hilft. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern Überlebensstrategie.

💪 Was hilft euch?

Alles Weitere in der aktuellen Folge:
#3.1 Endometriose - der Deep Dive

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Unsere Körper, unsere Entscheidung! ✊🛑

Der aktuelle Bericht des Österreichischen Behindertenrats zeigt schwarz auf weiß, was wir in der Community schon lange wissen: Die reproduktive Selbstbestimmung von Menschen mit Behinderungen wird mit Füßen getreten.
Achtung Überraschung (nicht): In Deutschland sieht es kein Stück besser aus.⬇️

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🏗️ Sanierung? Klingt wie ein Bauprojekt! Aber nein, hier wird nicht renoviert, sondern operiert! Ob bei Endometriose oder anderen Themen: Manchmal muss einfach mal ‚saniert‘ werden!

Aber wer hat sich DAS Wort eigentlich ausgedacht? Habt ihr Vorschläge was man stattdessen sagen könnte?

Erfahrt mehr dazu - überall, wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auf https://www.unverkrampft-podcast.de

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Wenn (mehr) Männer Endometriose hätten, gäb’s schon ne Impfung oder?

Aber mal im Ernst: Es ist an der Zeit, dass Themen wie Endometriose mehr Aufmerksamkeit bekommen!

Hört bei uns im Podcast mehr über dieses und andere Themen!

Seit 15.3. könnt ihr überall unsere neueste Folge "Endometriose - der Deep Dive" hören.

Und natürlich bereits seit dem 1.3. ganz regulär Folge 3: Endometriose - die Basics

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📢 Endometriose & Partnerschaft: Warum wir über Sex, Schmerzen & Selbstfürsorge reden müssen!

In unserer neuen Folge „Endometriose – der Deep Dive“ geht’s um Intimität, Beziehungen & Körpergefühl – und warum das alle angeht:

✅ 50 % der Betroffenen haben Schmerzen beim Sex – kein Tabu!

✅ SOS-Kiste: Wärmflasche, TENS-Gerät & Notizzettel („Du darfst absagen!“).

✅ Aufklärung ist Teamwork – #EndometrioseAwarenessMonth

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Der März ist weltweit der Endometriose gewidmet.

Heute, am 14. März, steht die Erkrankung besonders im Mittelpunkt.

Der Internationale Tag der Endometriose fordert:
✅ Aufklärung statt Verharmlosung
✅ Frühe Diagnostik statt jahrelanger Leidenswege
✅ Bessere Versorgung statt Zufall

Folge 3: Endometriose - die Basics
(seit 1.3.)

Folge 3.1: Endometriose - der Deep Dive
(ab morgen!)

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