Antifascist Atha AhuluheluwSinds covid19 krijg ik bij te veel inspanning onwijze nek- en hoofdpijn
Paracetamol en nekmassage helpen niet afdoende
Ervaring leert dat niet te veel doen uiteindelijk zorgt dat het weer overgaat
Zou willen dat het al zo ver was
Ik lig gewoon al in bed
Dit weekend toch echt proberen mijn gemak te houden
De komende weken een enorme berg werk tackelen
Zowaar zin in
Maar eerst bijkomen van deze vermoeiende maar o zo leuke week
Zucht
De behoefte is zo groot om 'even' naar buiten te gaan en een stuk te lopen
Of zelfs een stukje auto te rijden
En dan meteen ff langs de toko
Maar nog steeds misselijk
Er zijn van die momenten waarop ik heel even de moed verlies, even echt baal
Dat is alleen maar goed
Het houdt alert
En morgen is er weer een dag
(Zonder iets te zware oefeningen 's ochtends)
Soms ben ik echt zo #dom
Eten bestellen terwijl trappen lopen niet echt heel soepel gaat.. 🤦🏾♀️🤷🏾♀️
Nu dus gewoon in bed
Vrijdagavond, nog geen 20.45u
Wat een leven
Gewoon in slaap gesukkeld achter mijn bureau
En dat na heel even buiten lopen en de trap
Was een tijd terug dat ik zo moe werd van inspanning
Ik hoop vooral op geen enorme terugslag net als de vorige keren na wat meer beweging uitproberen
Omdat ik me redelijk goed voelde, gewoon even een wasrek leeggehaald, mijn bureaublad weer zichtbaar gemaakt en nog wat opruimdingen
Zowaar geen pijn op de borst, nauwelijks op de longen, maar wel echt moe 🤷🏾♀️
Gelukkig mag ik nu weer gewoon voor centen tikken
Dat muzikale bezoekje gisteravond zorgt kennelijk voor betere #focus
Nu al heel wat meer woorden vertaald dan gisteren na een paar uur werken 🥳
Gisteravond was zo fijn dat ik nu weer tegen mijn stilte kan
De slaap wilde vannacht niet komen
Waarschijnlijk te veel prikkels
Het geeft niet
Er moet gewerkt worden
Vandaag ga ik gewoon crashen
#zelfzorgstand #PostCovid #perikelen
Het ging zo goed de hele dag
Dus besloot ik dat laatste stukje van de keuken nog 'even' te #stofzuigen
Nu is de #pijn op borst en longen gewoon weer terug
Maar weer gewoon braaf achter mijn bureau #zitten werken
Goh, en nu bood de #Picnic-bezorger aan om mijn #boodschappen boven aan de trap neer te zetten
Gewoon zo #dankbaar voor die onverwachte hulp
Buiten lopen wordt het denk ik niet meer
Net wel even op het bordesje gezeten tijdens het wachten - dat is ook buiten