bin betrogen worden. Cardio, geringe Belastung steht da. aber ich habe durchgehalten (nur zwei Mini-Atempausen am offenen Fenster) - und schwitze immer noch..
💪

https://youtu.be/p9GPq3g5IDQ?si=3V0MDiKMwEb2zM6A

#fitness
#Pausentag
#Morgenroutine

30 Min CONSTANT CARDIO Workout at Home - No Repeat / No Jumping / Low Impact

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Tag 8 war ein #pausentag für uns. Und tatsächlich auch der erste Tag an dem die Fahrräder stehen geblieben sind. (Aber ich hab gestern einmal geschaut ob noch alles Okay ist 😂)
Wir haben ausgeschlafen, waren im #MiniaturlandRotterdam und natürlich ein bisschen in der Stadt unterwegs.
#Pausentag #Ruhetag #Schlaftag Mal zur Ruhe kommen. Es passiert ja schon Aufregendes gerade.