zuerst ahnen die #Kriegsenkel gar nichts vom generational übertragenen Trauma, denn Psyche wird ja den Fachleuten und Leidenden überlassen … denn die ganzen unspezifischen Erkrankungen und #Kriegsenkel-Schäden sind aus der präsenten Körperlichkeit nicht zu erklären.
#Ängste und #Unsicherheiten, #Depressionen ohne konkreten Anlass, #Hoffnungslosigkeit bei Wetterwechsel, #PanikAttacken aus heiterem Himmel …
#ErikaMann beschreibt in "10 Millionen Kinder" #HannahArendt
😔 „Ich würde mir Hilfe holen – aber ich will nicht, dass jemand davon erfährt …“
Diese leise Sorge höre ich oft. Und ich kann sie gut verstehen.
➡️ Deshalb hier eine wichtige Botschaft für dich:
Ja – du kannst bei Angstfreier leben auch anonym, diskret und online gecoacht werden.
🎧 Ohne Kamera.
🧑💻 Ohne deinen echten Namen.
🤫 Ohne dass jemand davon erfährt.
Für viele ist das der einzige Weg, sich überhaupt zu öffnen.
Und genau dafür bin ich da.
💬 Du musst dich nicht erklären.
Du musst dich nicht zeigen.
Du darfst einfach du selbst sein – mit allem, was gerade schwer ist.
💡 Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest – aber bisher gezögert hast:
Mach den ersten Schritt. Ganz in deinem Tempo. Ganz für dich.
🆓 Dein kostenloses Erstgespräch findest du hier:
Du bist nicht allein.
Und du musst den Weg nicht alleine gehen. 🙏
#angstfrei #coaching #onlinecoaching #anonym #diskret #hilfeannehmen #veränderung #präsentationsangst #redeangst #panikattacken #hypnose #angstfreierleben
Da sind schon ein paar gute Tipps dabei. Einige kannte ich schon, andere werde ich dann wohl noch ausprobieren. Teilweise macht es einen sehr medizinischen Eindruck, wenn man das so sagen kann. Es wird schlicht etwas zu viel auf die medizinischen Begriffe gesetzt, macht zwar Eindruck, ist aber nicht wirklich hilfreich.
#Rezension
#Hörbuch
#ArgonHörbuch
#ChristinaHillesheim
#Panikattacken
#Angst
Frisch im #Blog:
Soziale Phobie und Rückzug
https://meinwegraus.de/soziale-phobie-und-rueckzug/
#Angststörung #Depressionen #Isolation #Panikattacken #SomatischeBelastungsstörung #SozialePhobie #MeinWegRaus #NeuImBlog
Soziale Phobie und Rückzug
Mein Weg mit sozialer Phobie – eine Geschichte von Rückzug, Hoffnung und dem Wunsch nach Heilung Heute möchte ich etwas sehr Persönliches mit euch teilen. Es geht um meine soziale Phobie – wie sie sich entwickelt hat, wie sie mein Leben verändert hat und warum ich dennoch nicht aufgebe. Vielleicht findest du dich in meiner Geschichte wieder, vielleicht kennst du ähnliche Gefühle. Ich schreibe das nicht, um Mitleid zu bekommen, sondern um Mut zu machen. Mir selbst und auch dir. Wie […]Auwei da kann einem ja Angst und Bange werden.
Da muss ich sofort Dokta Guugel befragen und medizinalheilkräftige Webseiten studieren 🔍 👀
Zitat:
#Semaglutid und #Tirzepatid ( #Wegovy #Ozempic #mounjaro ) werden seit langem als Durchbruch im Kampf gegen #Fettleibigkeit und #Typ2Diabetes gepriesen.
- angeblich auch schwere psychische Probleme auslösen
-mehr als 2000 Nutzer der Injektionen - Hilfe wegen #Panikattacken und schwerer #Angstzustände gesucht haben
https://www.bz-berlin.de/ratgeber/abnehmspritze-angstattacken
Achtung, heute wird's mal sehr persönlich 😉
Schon ziemlich genau die Hälfte meines Lebens sind #Angst und #Panikattacken meine Begleiter. Dank einer tollen Therapeutin kommen sie nur noch selten und ich kann sie meistens handeln. Trotzdem gibt es noch herausfordernde Situationen, wie z.B. heute eine Sedierung wegen einer Routineuntersuchung.
Das tolle war: Ohne lange Erklärung oder gar Rechtfertigung meinerseits durfte mein Mann dabei sein und mir die Hand halten, bis ich eingeschlafen war. Für das Team eine kleine Änderung im Prozess, für mich eine unglaublich große Erleichterung.
Deshalb nehme ich mir heute mal wieder ganz explizit vor: Wenn mich jemand um etwas bittet, einfach mal schauen, ob ich es nicht unkompliziert möglich machen kann, ganz ohne wenn und aber 🤝
visionstheater: Forumtheater
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Patrick Schindler
Angstfreier leben
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Rundkuchenbrot / Pseudo
Katrin Rabow