Katselin Areenasta Ällitälliä. Heikki Kinnunen oli kyllä todella laiha - mikä sai miettimään ettei tuollaista kehonrakennetta yleensä enää telkkarissa näy. Nuoret miehet tuntuu olevan lihaksikkaita tai muuten normaalipainoisia.

Jos Kinnunen olisi ollut nainen, häntä varmaan olisi pyydetty iltapäivälehdissä laihduttamaan vielä pari kiloa.

(Yritin löytää aiheeseen liittyvän Fingerporin, mutta epäonnistuin.)

#heikkikinnunen #ällitälli #paino

Maksumuuri, mutta asian pihvi (hehe!) selviää:

#Tutkijat panivat suomalaiset miehet papu­kuurille: #Paino putosi ja #kolesteroli koheni. Rasvan laatu parani eikä tärkeiden ravintoaineiden saanti vaarantunut, kun osa lihasta korvattiin suomalaisessa tutkimuksessa palkokasveilla."

#ruoka #kasvisruoka #kasvissyönti #liha #pavut #palkokasvit #proteiini #protsku #syöminen #tiede

https://www.hs.fi/tiede/art-2000011510349.html

Time for a fan song for Your Lie in April, this one is a heartfelt tune, so hopefully you enjoy it!

https://youtu.be/FSHDIOpXr0A

#YourLieinApril #anime #animation #paino #violin #music #aimusic #SunoAI #drama #TuneTuesday #ThrowbackThursday

Yritän saada pidettyä yllä motivaatiota syödä hieman terveellisemmin ja ehkä vähemmän käymällä vaa’alla kerran viikossa ja pitämällä kirjaa painosta.

Motivaatiota ehkä hieman syö se,mettä paino on jämähtänyt paikoilleen, eikä syömistä voi enää vähentää eikä pahemmin järkeistääkään. Mutta tuo ei ole nyt ongelma, vaan kirjanpito.

Sain rytmihäiriötahdistimen. Minulla onkin ikioma sydäniskuri, teilläpä ei olekaan. Mutta siis… se painaa jonkun 98 grammaa, joten saanko nyt vähentää vaakapainosta 100 grammaa?

Olennainen kysymys, koska jos huomioi sitä, niin olen laihtunut viikossa vain 200 grammaa, ja sitten vituttaa. Mutta -300 olisi henkisesti siedettävissä.

Ihan niin hysteerinen en ole kuin yksi tuttu, joka tyhjentää keuhkonsa ennen punnitusta 😂

#paino #laihdutus

Mä olen aika väsynyt siihen, että Suomessa Ranska-uutisointi tehdään aina Pariisissa.
Pariisi ei ole Ranska.

Toistan: Pariisi ei ole Ranska.

Pariisi on itse asiassa usein sekä mielenlaadultaan että tavoiltaan hyvin erilainen kuin "muu Ranska". Se on kuin tehtäisiin kaikki Suomi-uutisointi Kauniaisissa ja yleistettäisiin kokemukset koko Suomea koskeviksi totuuksiksi.
Kaiken lisäksi Ranska on suuri maa, jossa paikalliset identiteetit ovat vahvoja. Elämä eri alueilla on ihan erilaista. Myös ruoan parissa.

Ja kerrottakoon, että en ole 20 vuoden aikana tainnut koskaan syödä tonnikala-riisisalaattia. 😁

https://yle.fi/a/74-20146445

#ranska #ruoka #paino

Raag Jog – A Soulful Symphony from KalaFestival 2023!

https://makertube.net/w/43uV36ZCzgW5UzXvf6pSmJ

Viimeinkin! Reilun kahden vuoden duunin jälkeen paino humpsahti alle 96 kilon, joka tarkoittaa että loppusuora on alkanut, ja reippaastihan se humpsahtikin, kun eilen paino oli 96,1kg.

Maraton-hommia nämä kyllä on, sitä ei käy kieltäminen. Kaukana pikasprintistä. Olettaisin että 2vko sisään tavoitteessa. Sitten ylimääräiset on poissa, otetaan videopuhelua valmentajan kanssa ja katsotaan miten lähdetään tekemään lisää pihviä.

Ugh. 🫡

#elämäntapamuutos #paino #painonpudotus

Hienoa!

"Emilia sanoo olevansa isompi kuin koskaan, mutta voivansa silti paremmin."

#paino #alipaino #lihavuus

https://yle.fi/a/74-20089275

Kaksi asiaa on tapahtunut vahingossa.

Minä: Olen laihtunut. Olen tovin tuuminut, että onko #maha pienentynyt, ja nyt katselin, että #tissit on pienentynyt. #Rasva a poistunut kehosta.

#Laika: On lihonnut. Kun lopulta saatiin alipaino-ongelma hallintaan, on se painanut aina 23 tai 24 kg ja risat. Tänään punnitsin sen eläinkaupassa: 26 kg:a.

Ratkaisin molemmat asiat ostamalla mulle pussin #salmiakki a ja päättämällä, etten osta Laikalle enää extra energia ruokaa.

#paino #ratkaisukeskeisyys