Dein unbekanntes Wesen
Giulia Enders ist erwachsen geworden. Blödsinn. Ărztin Frau Dr. Guilia Enders war das natĂŒrlich auch schon mit 23 Jahren, als sie als Studentin ihren Bestseller âDarm mit Charmeâ schrieb.
Aber der locker flockige, unbekĂŒmmerte Schreibstil in ihrem so ungewöhnlichen ersten Buch â ungewöhnlich bezieht sich auf Inhalt, Schreibstil und die perfekt treffenden Karikaturen ihrer Schwester Jill â ist beim zweiten Buch seriöser, eleganter, geschliffener geworden. Das ist nicht schlecht, nur ist sie in dieser Klasse eine von vielen, die Wissenschaft humorvoll an den Leser bringen.
Auch wenn der Stil und Inhalt noch immer erstklassig sind, ist es ein zwar lesenswertes, informatives Buch, aber es sticht nicht mehr so aus der Masse der Veröffentlichungen heraus wie der charmante Darm.
(Mein) Meckern auf hohem Niveau.
Das gilt leider auch fĂŒr Jill Enders. Auch ihre Illustrationen sind nun farbige, edle Bilder, GemĂ€lde, aber nicht mehr die abartig schrĂ€gen, einzigartigen, auf den Punkt gebrachten Karikaturen im Darm mit Charme.
Der zweite Band, der Folge-Film, die Sequel muss sich immer am ersten (Bestseller) messen lassen und manchmal fĂŒhrt das zu einer Verschlimmbesserung.
Again: Das Buch ist klasse, unbedingt lesenswert. Sonst wÀre es auch nicht in die Weihnachtsempfehlungen aufgenommen worden.
Aber es ist ein wertvoller Edelstein, wenn man das erste Buch als funkelnden Diamant sieht.
Doch nun endlich zum Inhalt.
Der Aufbau des Buches
Die groĂen Kapitel sind einzelnen Organsystemen gewidmet â Lunge, Immunsystem, Haut, Muskeln und Gehirn.
In Organisch geht es um unseren Körper. Und zwar nicht als Objekt der Verbesserung, sondern als funktionierendes GefĂŒge. Die einzelnen Organe erscheinen nicht isoliert, sondern in dauernder Beziehung zueinander. Atmung, Abwehr, Bewegung und Wahrnehmung greifen ineinander, reagieren auf Umwelt, Belastung und Ruhe. Der Körper arbeitet nicht nach festen Regeln, sondern situationsabhĂ€ngig â flexibel, lernfĂ€hig, manchmal widersprĂŒchlich. Und das (be)schreibt Enders vergnĂŒglich und verstĂ€ndlich.
Die Lunge: Das GrundbedĂŒrfnis Atmen
Die einzelnen Kapitel zur Lunge zeigen diesen Ansatz besonders deutlich: Sauerstoff wird zum hochreaktiven Stoff, der auĂerhalb des Körpers Dinge altern lĂ€sst, rosten oder braun werden. Im Blut hingegen ist er kontrolliert gebunden, prĂ€zise dosiert, eingebettet in komplexe AblĂ€ufe. Wie viel Koordination etwa notwendig ist, damit etwas so SelbstverstĂ€ndliches wie Atmen funktioniert, erklĂ€rt Enders als Vergleich zwischen AlltagsphĂ€nomenen plus ein wenig verstĂ€ndlicher Chemie.
Das Immunsystem: Sicherheit
Auch das Immunsystem erscheint nicht als militĂ€rische Abwehr, sondern als ein System permanenter Entscheidungen. Zellen reagieren, tolerieren, merken sich Begegnungen. Nicht jeder Reiz fĂŒhrt zum Angriff, nicht jede Abweichung gilt als Bedrohung. Diese Darstellung verschiebt den Blick: Krankheit entsteht weniger aus Versagen als aus Ăberforderung oder Fehlkommunikation innerhalb des Systems.
Haut und Muskeln: Beziehungen und Kraft und Wirken
Die Haut tritt als Organ in Erscheinung, das Umwelt nicht nur abwehrt, sondern speichert. Temperatur, BerĂŒhrung und Stress hinterlassen Spuren. Muskeln wiederum sind mehr als Bewegungseinheiten. Sie reagieren auf emotionale ZustĂ€nde, auf Daueranspannung, auf mangelnde Erholung. Muskeltonus ist bei Enders keine Trainingsfrage, sondern Ausdruck eines Lebensrhythmus.
Das Gehirn: Denken und Sein
Im letzten Teil rĂŒckt das Gehirn nicht als ĂŒbergeordnete Steuerinstanz ins Zentrum, sondern als Knotenpunkt. Es verarbeitet RĂŒckmeldungen, gleicht aus, priorisiert. Entscheidungen entstehen aus KörperzustĂ€nden ebenso wie aus bewussten Gedanken. Damit relativiert das Buch die Vorstellung, Kontrolle liege allein im Kopf.
Was ist Gesundheit?
Organisch verzichtet auf Rezepte, Programme oder Leistungsversprechen um den Körper zu optimieren. Gesundheit erscheint nicht als erreichbarer Idealzustand, sondern als fortlaufender Prozess.
Der Körper muss nicht optimiert werden, um ernst genommen zu werden. Er arbeitet bereits â komplex, zuverlĂ€ssig und meist unbeachtet.
FĂŒr wen ist das Buch
- FĂŒr alle Guilia Enders Fans. Und das sind eine Menge.
- FĂŒr alle, die ein etwas anderes Bild von ihrem Körper bekommen möchten, als das, das gĂ€ngige Optimierungs-Artikel vermitteln.
- Ein Geschenk fĂŒr jemandem, dem man mit (Enders) Humor mitteilen möchte, dass er/sie sich ein wenig mehr um sein Kunstwerk Körper kĂŒmmern sollte, weil⊠ach ja genau darum geht es in Organisch đ
©Buchcover: Jill Enders und Ullstein Verlag.
Weihnachtsempfehlungen 2025
#2025 #BuchBĂŒcher #Buchbesprechung #GuiliaEnders #HelgaKleisny #Körper #organisch #Weihnachten
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