Zomers ontbijten is…

… je boterham zo dun snijden dat je de blauwe lucht erdoorheen kunt zien.

#ontbijt #goedemorgen #luchtvandedag

𝗛𝗼𝗲 (𝗼𝗻)𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗼𝗻𝘁𝗯𝗶𝗷𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗮𝗻? '𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗲𝘁𝗲𝗻'

Het is een onderwerp waar veel discussie over bestaat: is ontbijten echt de belangrijkste maaltijd van de dag? Of kun je het ontbijt juist beter overslaan? En geldt voor mannen hetzelfde als voor vrouwen? Diëtist Caroline Albers legt uit hoe het...

https://www.rtl.nl/wonen/koken-en-eten/artikel/5601039/ontbijt-overslaan-niet-dit-het-verschil-voor-mannen-en-vrouwen

#ontbijt #gezond #vrouwen

'Pap, eieren met spek of toch een boterham: wat is het beste ontbijt?'

"Volgens de Engelse epidemioloog en schrijver Tim Spector is de stelling dat je flink moet ontbijten een van de vele diep ingesleten en onbewezen misvattingen die over voeding rondwaren."

"Zo bleken de Hadza in Tanzania, een groep jager-verzamelaars waarbij hij een poosje verbleef, het begrip ontbijt helemaal niet te kennen; na het opstaan gingen ze meteen aan de slag."

"In de middeleeuwen at het gros van de Nederlanders maar twee maaltijden per dag"

"Nadat het ontbijt eenmaal zijn intrede had gedaan, hield het in de hogere kringen nog lang een lage status. Ontbijten was iets voor stakkers die hard moesten werken"

"Historisch gezien is het ontbijt ‘een vrij jong fenomeen"

"Volgens Tim Spector blijkt uit studies dat het overslaan ervan, in tegenstelling tot wat je veel hoort, zeker geen kwaad kan."

https://www.volkskrant.nl/beter-leven/pap-eieren-met-spek-of-toch-een-boterham-wat-is-het-beste-ontbijt~bfb0af5a/

#gezondheid #ontbijt

Een authentieke #turkse #ontbijt #menemen #roerei #gerecht/ Bekijk het #recept op onze #blog
#eten #food #volgers

https://turkse-gerechten.nl/menemen-omelet/

Een heerlijke #ontbijt uit de #turkse #keuken
#aubergine met #ei #patlican #saray #yumurtasi
Bekijk het #recept op onze pagina

https://turkse-gerechten.nl/patlicanli-saray-yumurtasi-aubergine-met-ei/

𝗚𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻 𝗼𝗻𝘁𝗯𝗶𝗷𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗲𝘁𝗹𝗲𝗽𝗲𝗹 𝘇𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗷𝗻

Gordon is druk bezig met zijn fysieke transformatie voor de cover van Men's Health in oktober en deelt daarover dagelijks updates op Instagram. In zijn nieuwste video's laat de 57-jarige zanger en presentator zien hoe zijn ochtendroutine eruitziet.

https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5566914/gordon-ontbijt-met-een-eetlepel-zout-en-appelazijn

#Gordon #ontbijt #zout

Overnight Biscoff is jouw makkelijke start van de dag. Met Griekse yoghurt en Biscoff-koekjes maak je in vijf minuten een no-bake cheesecake.

https://www.gerechtenweb.blog/2026/02/03/overnight-biscoff/

#ontbijt #biscoff #SPECULOOS

Deze zelfgemaakte sesam choco is het bewijs dat lekker, gezond en eenvoudig perfect samen gaan op de boterham.

https://www.gerechtenweb.blog/2026/01/12/zelfgemaakte-sesam-choco/

#choco #ontbijt #gezond #recepten #koken

Item op #tvl over gezond ontbijt op school…
En dan tonen ze drie keer hesp in close-up.
Start de jank-band James!
🫠🫠🫠 (rood en bewerkt vlees = carcinogeen/kankerverwekkend volgens who)

#gezondheid #ontbijt #vlees #opvoeding #kanker #carcinogeen

Warme havermout met walnoten en peer

⏱️ 12 min | 🍽️ 1 porties

Ingrediënten:
• 60g havermout
• 250 ml amandelmelk
• 1 rijpe peer
• 30g walnoten
• 1 el lijnzaad
• ... en meer

🔗 Volledig recept: https://bloedsuikerbaas.eu/recepten/warme-havermout-met-walnoten-en-peer

#ontbijt #vezelrijk #omega-3 #snel #gezonde-vetten