Bazen zihnimizde bozuk bir plak gibi hep aynı endişe dönüp durur, susturmak istedikçe sesi daha çok açılır. OKB tam da böyle bir şey; sadece titizlik değil, beynin verdiği o aşırı gerçekçi yanlış alarmlar silsilesi. Bu döngüde geçici rahatlamalar yerine zihindeki o gürültüyü gerçekten dindirmek mümkün. Siz en son ne zaman düşüncelerinizi sadece izl...
🔗 https://doktorumol.com.tr/blog/okb-zihnin-tekrarlayan-fisiltilari





