Mini-Bananenpancakes mit frischer Banane, gefriergetrockneter Erdbeere und knackigen Kakaonibs – ganz ohne Zucker, aber voller Geschmack.

Einfach, schnell & perfekt für ein gemütliches Frühstück oder Brunch.
Wer möchte ein Stück?

Hashtags:
#BananenPancakes #Frühstücksideen #GesundesEssen #PancakePower #KakaoNibs #VeganOderVegetarisch #OhneZucker #Selbstgemacht #FoodInspiration #MastoFood

#NewDawn

Diejenigen die meinen Weg hier schon länger verfolgen wissen ja, dass ich weltmeisterlich im Pläne machen und diese dann nicht einhalten bin.

Da mein #Jerky früher geliefert wird als geplant, werde ich das #XperimentGrizzly vorziehen und heute nach Tag 4 aus dem Fasten gehen. Dazu kommt, dass ich das #XperimentGrizzly nicht 14 Tage mache sondern auf sieben Tage reduziere. Eigtl. hatte ich vor während des Xperiments auch nur jeden zweiten Tag zu Essen. Wenn ich aber meine Proteingrenze beachte und ausschließlich #Jerky esse, komme ich so nicht auf genügend Nährwerte. Das wäre dann eine Mangelernährung, die ich über 14 Tage nicht machen möchte. Ich werde das intermittierende Fasten 47/1 also auf 23/1 reduzieren und somit das Projekt 7 Tage machen. Je nach Wohlbefinden hänge ich daran aber noch mal 6-7 Fastentage bevor ich dann wieder in den 47/1 Modus wechsle.