Japońscy naukowcy z Kumamoto University opublikowali w czasopiśmie „Circulation Reports” wyniki badania, które powinny trafić na biurko każdego menedżera dumnego z czterogodzinnego snu. Zbyt krótki sen jest wyraźnie powiązany z wyższym ryzykiem migotania przedsionków – najczęstszego zaburzenia rytmu serca na świecie – u osób w wieku produkcyjnym, czyli mniej więcej pięćdziesiątolatków aktywnych zawodowo.Badanie objęło ponad […]
Nie umiem korzystać z tzw. drzemek. Nie wyobrażam sobie jak ludzie to robią.
Zaśnięcie w ciągu dnia powoduje, że czuję się później jakby mnie ktoś przeżuł i wypluł.
Pytanie do ludzi drzemiących skutecznie: czy zapadacie w głęboki sen, czy może wszystko słyszycie co się dzieje dookoła?
Spacer o złotej godzinie to najlepszy pomysł. Od leśnych ścieżek i drewnianych kładek po nabrzeże - każdy widok zasługuje na uwiecznienie. Czuję, jak ładuję baterie!
#Spacer #Natura #PolskaNatura #ZłotaGodzina #Jesień #JesiennySpacer #Ścieżki #Drzewa #Kanał #Odpoczynek #Relaks #PięknoNatury #Przyroda #Słońce #Polska
Zastanawiałem się co dzisiaj robić, bo miałem iść na s…
Zastanawiałem się co dzisiaj robić, bo miałem iść na siłownię na zajęcia, ale pomyślałem, że może jednak zmienię plany i poszedłem sobie na godzinę pojeździć na rolkach, co jest całkiem sporym wysiłkiem, może nie rozciąganiem, ale fajną zabawą, trochę tańcem, trochę takim kardiona, no bo rolki to jednak jest też trochę wysiłek, więc godzina na rolkach w moim wykonaniu to jest całkiem niezły wysiłek, trochę spalonych kalorii. No i teraz zastanawiam się, mam […]
https://fajne.life/zastanawialem-sie-co-dzisiaj-robic-bo-mialem-isc-na-s/
[repost Aborcyjny Dream Team] Lato w pełni więc i pytania które dostajemy dotyczą letnich rozrywek. To najczęstsze brzmi:
🔥CZY MOGĘ KĄPAĆ SIĘ W JEZIORZE/MORZU/BASENIE ZARAZ PO ABORCJI?
Odpowiedź: to zależy 😄
Jeśli masz jeszcze intensywne krwawienie (nie plamienie) i jest ono obfite, to masz większe ryzyko infekcji intymnych. Dobrze jest więc pamiętać o pewnych zasadach, które powinny temu zapobiec.
W pierwsze dni po aborcji dobrze jest:
❤️🔥używać podpasek zamiast tamponów, ewentualnie kubeczek ale opróżniaj go częściej niż zwykle
❤️🔥brać prysznic zamiast kąpieli,
❤️🔥zrezygnować z korzystania z basenu, wchodzenia do wody
❤️🔥na jakiś czas powstrzymać się przed współżyciem lub stosować prezerwatywy
Także jeśli twoja aborcja byłą więcej niż kilka dni temu a krwawienie ustaje, przypomina bardziej plamienie, pojawia się już sporadycznie to możesz chłodzić się we wszelkich zbiornikach wodnych🏝 Jeśli natomiast ciągle krwawisz, obserwujesz skrzepy krwi to warto się wstrzymać się jeszcze chwilkę.
Dobrej zabawy i jesteśmy dla Was!
Kaska_Krakowianka
cynicy.pl
kojot
OCSK Postoj
Daniel
fajne.life
Kobiety w Sieci
Błażejko (ProxyDark)
Błażejko
AlDor