IZAN es un centro de nutrición humana y dietética situado en Errentería. Ofrecemos una nutrición individualizada para así ayudarte a lograr tus objetivos, acompañandote en tu camino. #Nutricionista #Saludymedicina
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«No es obligatorio hacer cinco comidas al día»: Eider Sánchez, nutricionista
Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, aclara algunas de las creencias más extendidas sobre las grasas, el pan y el número de comidas diarias
Por Vera Martín del Campo | Corresponsal
La nutrición es uno de los ámbitos de la salud donde más mitos circulan. Creencias como que "comer grasa es malo", que "el pan engorda" o que "hay que hacer cinco comidas al día" están muy arraigadas en la sociedad, aunque no siempre se corresponden con la realidad.
Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, desmonta algunas de estas ideas y explica qué dice realmente la evidencia científica.
Uno de los mitos más extendidos es que la grasa debe eliminarse de la dieta. Sin embargo, la nutricionista aclara que no todas las grasas son iguales. "Cuando hablamos de grasa, es fundamental diferenciar el tipo que consumimos", explica. –sn–
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Emagrecer a qualquer custo? Por que Anvisa aumentou controle sobre venda de canetas emagrecedoras
Canetas emagrecedoras: assim ficaram conhecidos os medicamentos injetáveis originalmente desenvolvidos para o tratamento do diabetes, mas que vêm sendo utilizados por muitas pessoas com o objetivo de emagrecer. Visando um maior controle sobre esses produtos, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) passou recentemente a exigir prescrição médica, com venda controlada nos mesmos moldes dos antibióticos, incluindo a retenção de uma das vias da receita.
Segundo a professora do curso de farmácia da UniFacimp Wyden, Rafaela Freitas, a preocupação da Anvisa e do governo tem o objetivo de coibir o uso indiscriminado e a banalização dessas medicações.
Elas foram desenvolvidas para o tratamento do diabetes tipo 2, mas passaram a ser indicados também no tratamento da obesidade em pessoas com IMC elevado ou com comorbidades associadas, como hipertensão, apneia do sono ou dislipidemias. No entanto, muitos pacientes passaram a utilizar as canetas para fins estéticos, mesmo sem diagnóstico de obesidade ou sobrepeso
Professora Rafaela FreitasA especialista pontua ainda que, com a popularização das canetas emagrecedoras, crescem também os efeitos adversos associados ao seu uso. “Os efeitos adversos mais comuns incluem náuseas, vômitos, diarreia, constipação e dor abdominal”, enumera. Em alguns casos, podem ocorrer hipoglicemia, pancreatite, distúrbios renais e problemas na vesícula biliar. Além disso, há risco de perda de massa magra, desnutrição e distúrbios alimentares quando o uso é feito de forma irresponsável. “Sem acompanhamento profissional, o paciente não é monitorado quanto a possíveis reações adversas ou à adequação da dose, o que aumenta ainda mais os riscos”, complementa.
Uso correto dos medicamentos injetáveis
A forma correta envolve prescrição médica, com base em critérios clínicos como o índice de massa corpórea (IMC) e a presença de doenças associadas. O tratamento deve fazer parte de um plano multidisciplinar, com o acompanhamento de nutricionista, educador físico e, em alguns casos, psicólogo. A aplicação é subcutânea, geralmente diária ou semanal, conforme a substância utilizada. A dose deve ser ajustada gradualmente pelo médico, de acordo com a tolerância do paciente. “Além disso, o acompanhamento contínuo é fundamental para avaliar a eficácia, a segurança e a necessidade de manter ou ajustar o tratamento”, finaliza a profissional.
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Nutrición Selecta Mediterránea es un centro de nutrición avanzada en Elche que nace con la misión de mejorar la salud, el rendimiento y el bienestar de las personas a través de la alimentación real, consciente y personalizada. Nuestro enfoque combina ciencia, cercanía y practicidad, integrando el trabajo de nutricionistas titulados y chefs especializados en cocina saludable. #Nutricionista
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Nutrición Selecta Mediterránea es una empresa especializada en nutrición clínica, deportiva, infantil y corporativa, ubicada en Elche (Alicante), con atención presencial y online en toda España. Nuestro objetivo es transformar la salud y el bienestar de las personas a través de una alimentación real, personalizada y científicamente respaldada. #Nutricionista