Tắm khuya, uống rượu bia, ăn đêm, thức quá khuya và căng thẳng trước khi ngủ là 5 thói quen khiến huyết áp dao động, mạch máu tổn thương, làm tăng nguy cơ đột quỵ trong lúc ngủ – thời điểm khó phát hiện và cứu chữa nhất. Cần thay đổi để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

#Health #ĐộtQuỵ #StrokePrevention #SleepHealth #SốngKhỏe #NightHabits #TimMạch #HealthyLiving

https://vtcnews.vn/5-thoi-quen-ban-dem-lam-tang-nguy-co-dot-quy-luc-ngu-ar996667.html

Night Habits – So Long Ago – it was so long time ago!

https://dimalinkeng.blogspot.com/2025/01/night-habits-so-long-ago-it-was-so-long.html

#nighthabits #solongago #extendedplay #retrowave #electronics #synthesizers #road #atmosphere #80s #synthwave #nightroad #night #dusk #summer2024 #young #darkfuture #cyberpunk #roadtrip #countryside #village #music