Ich glaube, ich habe seit ca vier Wochen nicht mehr geraucht und ich kann’s nicht genau sagen wann, weil es mir egal war. #nichtrauchen
Gute Vorsätze: Wie gut helfen Apps bei der Rauchentwöhnung? Verhaltenstherapie per Smartphone kann beim Rauchstopp helfen. #Rauchen #Nichtrauchen #Vorsätze #rauchfrei #Rauchstopp
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Wie gut helfen Apps bei der Rauchentwöhnung?

Smartphone als Stütze: Wer mit dem Rauchen aufhören will, kann sich dabei Hilfe von Smartphone-Apps holen. Mit diesen haben Nutzer eine dreimal höhere

scinexx | Das Wissensmagazin

100 Tage rauchfrei! 🚭💯
Vor 100 Tagen hab ich im Frankreich-Urlaub aufgehört zu rauchen.
100 Tage später hab ich das wahrscheinlich letzte Mal für dieses Jahr Urlaubsfeeling mit einer kleinen Zugreise nach München. 😍

💕 #MehrIch2O25 💕

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen #rauchfrei #rauchfreiundgeil

Bald hab ich die Tausend geknackt 😱
Endlich Nichtraucherin!!!!

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen #EndlichNichtraucher

Es war auch der erste Arbeitstag als Nichtraucherin - jemals! 😳🤩 Und auch das hat sehr gut funktioniert. Kein Suchtdruck, kein Verlangen nach einer Zigarette. 🥰

#NichtRauchen #IchHöreAuf #Nikotinabhängigkeit

Seit fast genau einer Woche bin ich Nichtraucherin. Es war, zum zweiten Mal, die beste Entscheidung. Ein Geschenk für mich, ein Geschenk für mein Leben. 🥹

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen

Zweiter Tag als Nichtraucherin beginnt. Gestern war erstaunlich gut, auch heute beginnt und ich freue mich einfach auf den Tag. 😊

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen

Ich bin seit fast 9 Stunden ganz offiziell Nichtraucherin!!! 😍 Der erste Morgen ging gut, es folgt eine Autofahrt in den Urlaub. Das könnt schwierig werden. Aber es gibt kein Zurück, ich freu mich sehr, dass ich endlich diese Schritt gemacht habe. 💪🏻💪🏻💪🏻

#Rauchstopp #IchHöreAuf #NichtRauchen

Heute Nacht geht es zurück aus dem Urlaub und ich bin gespannt, ob es auch zu Hause klappt mit dem #nichtrauchen .