consejos que destruyen:

- organízate, apuntalo todo
- hazlo poco a poco, simplifica
- ten disciplina, toma el control
- céntrate en tus objetivos a largo plazo
- levántate más temprano
- sigue una rutina
- aguanta y esfuérzate más
- no seas vago/vaga

sobre todo destruyen a personas neurodivergentes, porque todos demuestran que el consejero no comprende los problemas que puede tener quien recibe el consejo

la persona que aconseja es capaz de hacer esa tarea y su empatía se reduce con la confianza que le da el saber que puede hacerlo, entonces al reducir su empatía elimina en su mente la posibilidad de que la otra persona (que recibe el consejo) no sea capaz de hacer esa tarea.

cuando te digo que salgas a correr lo hago porque yo puedo salir a correr, pero no estoy teniendo en cuenta si tú puedes salir a correr, no estoy interesado en el problema que te impide salir a correr, pero estoy suponiendo que no sabes que correr es bueno para tí

#neurodivergente #tdah

En BIERZO NEURODIVERGENTE hemos planeado dos Jornadas de Puertas Abiertas.

- Domingo 22 de Marzo, en la asociación de vecinos Puente Boeza, a las 18h. (Calle Matadero, 18. Ponferrada)
- Viernes 10 de Abril, en la UNED, a las 18h. (Avenida de Astorga, 4. Ponferrada)

En las Jornadas de Puertas Abiertas la asistencia es libre, no hace falta avisar ni reservar para venir. Al principio de la jornada haremos una bienvenida para quien venga por primera vez, y también les explicaremos cómo funciona el grupo.

En nuestra página está disponible toda la información:
https://beacons.ai/bierzoneurodivergente/

¿Qué hacemos en nuestras reuniones? Hablar. Sin objetivos que cumplir, sin juicios, sin prisas y cuidándonos mútuamente.

#ponferrada #elbierzo #neurodivergente #tdah #autismo

La forma de socializar de las personas normativas no está basada en la palabra ni tampoco en los datos, está basada en la conexión. Las personas neuronormativas valoran a otra persona si ésta consigue comunicar lo que quiere y cómo se siente de forma no verbal y sin utilizar datos concretos. Una persona valiosa por tanto es aquella que consigue entender las señales de las otras personas y consigue generar señales que otras personas comprenden y obedecen.

Las personas neurodivergentes no somos capaces de descifrar estas señales ni tampoco somos capaces de generarlas, y por eso no sentimos expulsados de las relaciones normativas.

La forma más común de sentirnos incluidos es mediante la máscara, que nos permite imitar las señales, pero sin sentirlas y sin comprenderlas. Somos capaces con mucho esfuerzo de actuar como si pudiéramos utilizar esas señales para la comunicación pero en realidad no las estamos usando, sino que estamos imitando a las personas normativas, copiando sus reacciones y haciendo nuestras sus formas de actuar.

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#LoMaloDelChat #neurodivergente

(sigo compartiendo mis pensamientos sobre Lo Malo Del Chat, hoy alrededor de la neurodivergencia)

Muchas personas neurodivergentes sentimos rechazo y soledad.

Los grupos de chat proporcionan una conexión digital y artificial con otras personas y eso es una solución que durante unos momentos nos hace sentir bien y esconde la soledad y el rechazo.

Pero los grupos de chat no solucionan la soledad y el rechazo que sentimos, solamente ocultan momentáneamente los problemas y también los hacen más graves porque nos hacen generar una máscara digital que usamos para crear un personaje que no sufre discriminación y que no se encuentra solo.

Ésta máscara, como todas las máscaras (masking), nos lleva a vivir una mentira, nos hace aceptar la soledad y el rechazo como algo natural, como algo que "solo yo" puedo solucionar individualmente si me esfuerzo mucho, si perfecciono mi máscara digital.

Los chats y las redes sociales nos prometen satisfacer las necesidades humanas más importantes: la identidad, la sensación de pertenencia (a la tribu), sensación de control de nuestra vida, un papel en esa tribu, que la vida tenga sentido (que nuestras acciones tengan una utilidad para el grupo).

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#LoMaloDelChat #neurodivergente

El chat nos proporciona la ilusión de sentirnos querides cuando recibimos un mensaje.

La persona que recibe un mensaje se siente elegida, amada o especial por ver que otra persona ha pensado en ella y requiere su atención. Por otro lado la persona que envía el mensaje también consigue ser el centro de atención por un momento.

La comunicación mediante chat se basa en el engaño de hacernos pensar que al recibir y al enviar mensajes, estamos recibiendo aceptación y reconocimiento de las personas.

Por eso al utilizar el chat como una forma de comunicación estamos construyendo un personaje que no expresa lo que tiene dentro sino que expresa lo que cree que se transformará en respuestas y atención digital. No expresamos lo que pensamos sino que decimos lo que recibirá atención.

No respondemos con nuestras emociones reales, sino con las emociones limitadas y seleccionadas por el chat como medio de comunicación. Esas emociones son las que están disponibles en los emojis y las que podemos expresar por escrito (y en pocas palabras). Siempre son emociones positivas y que evitan el desacuerdo y la confrontación.

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#LoMaloDelChat #neurodivergente

Quizá yo no era un vago sino que tenía TDAH. Quizá el tener TDAH tampoco es una excusa para no tener éxito en la vida.

Quizá el problema de este estigma continuo no está en la persona con TDAH o sin TDAH, sino que está en la misma definición de éxito, y en la definición de independencia, y en la idea de la familia o del grupo de amigos.

¿Hasta qué punto el entorno de una persona contribuye a su felicidad ayudando y cuidando de la persona?

¿Hasta qué punto el éxito depende de que nadie te cuide, que nadie te ayude?

#tdah #neurodivergente

RE: https://mastodon.social/@nicoyarz/115077075602376510

en español, pa que nos entendamos:

como persona loca y víctima de violencia psiquiátrica, ya no me identifico bajo el término #neurodivergente