Sascha10h ago

Dein Nervensystem beruhigt sich nicht durch mehr Wissen oder besseres Zeitmanagement.

Sondern wenn du:

✅ Rausgehst (auch nur 10 Minuten).

✅ Atmest (ohne Ablenkung).

✅ Zulässt, dass die Natur dein System zurücksetzt.
Probiere es heute: Setz dich einfach hin – wie ich hier. Ohne Ziel. Ohne Erwartung.

👉 Wo ist dein Lieblingsort, um runterzukommen? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️

#Nervensystem #Waldbaden #Stressabbau #ForestFlowCoaching #NaturHeilt

thomMar 25

Vom Rauschen des Windes und dem Lärm der Welt

Wenn die Nachrichtenflut zu viel wird: Warum ein Gang in die Natur mehr heilt als jede digitale Entgiftung. Eine Einladung zum Abschalten und Wiederankommen.

https://thomas-hitz.ch/vom-rauschen-des-windes-und-dem-laerm-der-welt/

Vom Rauschen des Windes und dem Lärm der Welt – Thomas Hitz

IridieJun 21, 2025
Abendessen im Wald 🌳 so ruhig und so entspannend! Nach einem eher blöden Ende der Woche. Natur tut so gut, sie wiegt einen und tröstet, mit ihrer Schönheit und Ehrlichkeit.
Die Ente wollte von unserem Essem etwas abhaben, ist erst gegangen als wir fertig waren 🙈

#natur #naturheilt #wald #waldspaziergang #sonnenstrahlen #ente #naturliebe