Allsidig trening gir deg mye på en gang, og ivaretar #styrke, #kondisjon og #mobilitet. Det kan være muskelgrupper som allikevel trenger spesifikk mobilitetstrening/tøying.

https://www.aftenposten.no/sprek/i/XjVRpb/hvor-viktig-er-det-egentlig-aa-toeye
#trening #norsktut

Hvor viktig er det egentlig å tøye?

Fysiolog og personlig trener Helene Høimyr svarer.

Aftenposten
📍Er løsningen på langsom kollektiv trafik virkelig at forringe den i store dele af landet?

En ny rapport fra Dansk PersonTransport foreslår at nedlægge 59 mindre togstationer for at gøre togrejser hurtigere – især mellem de store byer.

Som pendler og hyppig bruger af både tog og bus kender jeg udmærket til frustrationerne i det nuværende system. Jeg bor i Assens, og når jeg skal mod Jylland eller videre sydpå, starter rejsen ofte med en bus i den modsatte retning – til Odense – bare for at komme på et tog. Det koster let en time ekstra. Og én enkelt forsinkelse kan få hele rejsen til at falde fra hinanden.

Tidligere boede jeg i Skåne, hvor der også var tale om at lukke den lokale station. Selvom busforbindelserne var nogenlunde, var toget hurtigere, mere stabilt og helt afgørende for både pendling og byens sammenhæng med resten af regionen.

Når man fjerner en station, fjerner man ikke bare et stop. Man fjerner adgang til uddannelse, job og muligheder – især i landdistrikterne. Og buslinjer, som ofte nævnes som erstatning, kan ændres eller nedlægges fra den ene dag til den anden. En station er langt mere stabil og forpligtende.

Det virker kortsigtet at ville styrke kollektiv mobilitet ved at begrænse den. Hurtigere rejsetider må ikke ske på bekostning af dem, der bor uden for de store knudepunkter. Mobilitet handler ikke kun om minutter – det handler om adgang, tillid og lighed.

📌 Kilder:
Rapport fra Dansk PersonTransport: “Tid til at prioritere – færre togstop, bedre mobilitet”
Artikler fra bl.a. Jyllands-Posten, DR, Fyens Stiftstidende og Faglige Seniorer.

#kollektivtrafik #mobilitet #pendlerliv #landdistrikter #togstationer #transportpolitik #assens #skåne #infrastruktur #dktrp #dkpol

Dansk PersonTransport foreslår at lukke 59 togstationer for at gøre togrejsen hurtigere. Det skal forbedre forbindelserne mellem de store byer.

📄 Rapporten:
https://www.danskpersontransport.dk/wp-content/uploads/2025/07/Tid-til-at-prioritere-%E2%80%93-Faerre-togstop-bedre-mobilitet_PDF.pdf
#kollektivtrafik #mobilitet #pendlerliv #landdistrikter #togstationer #transportpolitik #assens #skåne #infrastruktur #dktrp #dkpol
1/4

Det handler ikke kun om, hvad bilen kører på.
Men om hvor mange biler vi reelt har brug for.
Transportpolitikken skal være grøn, retfærdig og menneskelig.
Ellers halter vi – ikke kun på klimaet, men på sammenhængskraften.
#klima #mobilitet #bæredygtighed
5/5

Er notesbøger en overset sikkerhedsrisiko i virksomheder?
I takt med digitaliseringen er fokus på datasikkerhed steget markant, men der er stadig sikkerhedstrusler, som mange virksomheder overser – fysiske notesbøger. Disse bugner af fortrolige oplysninger.

Det er ikke sjældent, at diss
https://minmening.samirmaktabi.dk/2024/11/10/er-notesboeger-en-overset-sikkerhedsrisiko-i-virksomheder/
#BeskytMitPrivatliv #Compliance #DataSikkerhed #Compliance #eNotebook #GDPR #Mobilitet #PIIdata

Er notesbøger en overset sikkerhedsrisiko i virksomheder? - Min mening om IT sikkerhed og mobilitet

I takt med digitaliseringen er fokus på datasikkerhed steget markant, men der er stadig sikkerhedstrusler, som mange virksomheder overser – fysiske notesbøger. Disse bugner af fortrolige oplysninger. Det er ikke sjældent, at disse notesbøger indeholder dybt følsomme informationer om projekter, strategi, kundedata, og i nogle tilfælde endda personfølsomme oplysninger, som egentlig er omfattet af virksomhedens datahåndteringspolitikker og GDPR-lovgivningen. Forleden var jeg til en konference om compliance og sikkerhed, sammen med bl.a. en masse jurister, CISO’er, DPO og IT-chefer. Der blev flittigt taget noter og for mange i klassiske notesbøger. I pauserne noterede jeg mig, at mange efterlod disse notesbøger på deres pladser i salen. Når jeg tænker på de fortrolige informationer fra kundemøder, personalemøder, ledelsesmøder, strategimøder mv., som jeg selv skriver ind i min notesbog, så kom jeg igen til at tænke på mine tidligere blog indlæg om digitale notesbøger og beskyttelse af disse data. Jeg ser for mig en advokat, der har skrevet vigtige og stærkt fortrolige noter ind i sin notesbog om en aktuel sag, som denne arbejder med, eller ingeniøren, der har tegnet planerne for et kommende banebrydende produkt. Det er let at se de mange scenarier for de fleste af os tager stadigvæk noter i en bog. Notesbøger kan hurtigt blive en sikkerhedsrisiko – en fysisk sårbarhed, som de færreste tænker over. Databeskyttelse i fysisk form Ifølge GDPR er virksomheder ansvarlige for at beskytte alle former for persondata, uanset om de findes digitalt eller på papir. Dette indebærer en pligt til at tage rimelige forholdsregler for at sikre, at uvedkommende ikke får adgang til disse data – også når de befinder sig i en notesbog. Virksomheder kan risikere bøder og tab af omdømme, hvis følsomme data kompromitteres som følge af manglende fysisk sikkerhed. Sikkerhedsanbefalinger til fysiske notesbøger For at minimere risikoen bør virksomheder overveje følgende: Notesbøger vil nok altid være der, men med den rigtige sikkerhedskultur kan vi undgå at lade fysisk sikkerhed blive et svagt led. Hvilke overvejelser har din organisation gjort sig mht. notesbøger? Digitale notesbøger Jeg bruger selv en digital notesbog. Efter at have forsøgt mig med at tage noter på min laptop, så kom jeg frem til at det passer mig bedre at skrive disse noter i hånden. Men jeg kunne ikke gå tilbage til den analoge notesbog, både pga. sikkerheden, men også fordi jeg ønskede at drage fordel af de mange fordele, der er ved at have noter digitalt. Det har sendt mig rundt på det digitale marked og jeg har prøvet mange forskellige løsninger nu. Du kan læse mine indlæg og erfaringer med digitale notesbøger ved at følge dette tag. Jeg er pt. selv landet med en Onyx Book Air3c, som jeg hellere må se at få anmeldt her.

Min mening om IT sikkerhed og mobilitet

Ny ambitiøs plan for at omdanne Skibhusvej i Odense til cykelgade. Som en der bor i området, så ser jeg meget frem til det. Lige nu er vejen et forfærdeligt sted at færdes, både som fodgænger, cyklist og bilist. Der er langt fra nok plads til cykler og biler side om side, og da rigtig meget biltrafik er gennemkørsel, så håber jeg det bliver meget rarere at færdes der. Jeg har aldrig haft lyst til at gå en tur der før, men det ændrer sig måske nu.

https://fyens.dk/trafik/klausuleret-her-er-planen-for-trafikken-i-skibhuskvarteret?teaser-referral=214fd825-3d1f-4043-8e49-4eac3345bc53-7

#odense #mobilitet

Rosa om turbulent tid: - Jeg får en følelse af, at nogen vil os det ondt

Fynsk folketingsmedlem fortæller, hvordan hun har oplevet det tumultariske forløb i Moderaterne. Om at være forfulgt af mikrofoner og få udlagt klap fra et lukket gruppemøde på helt fejlagtig vis.

Fyens.dk

@sorenhave #trafikpolitik - 👍 “På tværs af Europa er der flere eksempler på, at politikere succesfuldt er gået til valg på visionære ændringer af lokale trafikforhold og mobilitet.“

“I London er der en lang tradition for at vælge borgmestre med progressive dagsordner for trafik og mobilitet.”

“Meget tyder på, at det tavse flertal vil tage godt imod det (at der kan være stemmer i det?, red.).”

#trafik #mobilitet #trængsel #miljø #klima

Investeringsmulighet i Whee! AS

Europas første abonnementstjeneste for elektriske lastesykler inviterer deg inn på eiersiden. Investér i et cleantech-selskap med unik posisjon og banebrytende teknologi. Mikromobilitet er et marked på over $180 milliarder globalt. Dobling av kunder, flerårige bedriftskontrakter og nær 300% inntektsvekst siste år gir solid fundament for skalering. Erfarne gründere, sterke rådgivere og kjente investorer er allerede med - nå ønsker vi deg velkommen.

Whee! on Notion
Investér i Whee!

Snart kan du bli investor i tjenesten som forandrer Oslo til det bedre.

Whee!

Mobilitet vid svenska universitet
I en intressant debattartikel tittar Nils Hansson och Bo Rothstein på akademisk mobilitet vid svenska universitet. De börjar med en rapport från SNS 2014 och uppdaterar den med ny data:

Mer än 70 procent av professorerna i historia i Lund och Uppsala hade gjort sin forskar­utbildning vid sin egen institution. Bland de svensk
http://www.gustavholmberg.com/tomrum/2023/07/16/mobilitet-vid-svenska-universitet/
#universitets-ochforskningspolitik #mobilitet

Mobilitet vid svenska universitet | Det perfekta tomrummet

I en intressant debattartikel tittar Nils Hansson och Bo Rothstein på akademisk mobilitet vid svenska universitet. De börjar med en ...