Front PageFather of 3 shares how he finally understood wife’s ‘mental load’ when she left him alone for 8 days
MarjaKatzWann hört das endlich auf, dass man für jede kleine Side Quest im Leben eine eigene App aufgedrängt bekommt? Ich brauche keine Briefe, in der mich meine Krankenkasse zu irgendeiner App drängt.
Und nach dem Musik-Korps, das unbedingt jede Organisation, inklusive Chat, in eine Cloud verlegen musste, will jetzt auch die Musikschule die Kommunikation, Stundenpläne, etc in eine eigene App verlegen. Eine eigene App für die Schule und fürs Training haben wir schon. Ich will keine drölfzig Apps installieren müssen, um das Familienleben organisieren zu können. Mir reichen Mail, ggf. Messenger und Kalender 😭
Tita#Einschlafbegleitung geschafft \o/
(Meine Güte, was mussten wir noch alles "besprechen"...mit Tränen, Geschrei, Lachen, Planen, das ganze Programm.)
Was ich jetzt nicht mehr schaffe:
Küche aufräumen, Geschirrspüler aus/ein, die zwei Wäschekörbe legen, den Tisch wischen und eindecken, aufräumen, etwas für die Schule vorbereiten, Yoga.......
Aber dank #mentalload werde ich mich morgen früh wieder an alles erinnern.
Hurra! Gute Nacht!
#Lifestyle #fedieltern
Studierendenwerk MünchenIm Studium ist der „Mental Load“ oft riesig, aber es wird viel zu selten darüber gesprochen, was hinter der Fassade aus Vorlesungen, Hausarbeiten und Prüfungen wirklich los ist.
Genau dafür ist die #stuwerkmuc-Gesprächsgruppe da: Hier triffst du Studierende, denen es ähnlich geht, und findest unter psychologischer Leitung neue Wege aus dem Gedanken-Labyrinth.
Infos unter: www.stwm.de/kultur/event/mental-health-was-ist-da-eigentlich-los/
Mom plans entire family vacation but is met with nothing but complaints. Other moms rallied.
Literaturcafé (inoffiziell)»Ich erzähle von meinen Beinen« – Ein Gespräch mit Cornelia Travnicek https://www.literaturcafe.de/ich-erzaehle-von-meinen-beinen-ein-gespraech-mit-cornelia-travnicek/ #Podcastdesliteraturcafe.de #BuchkritikenundTipps #CorneliaTravnicek #PicusVerlag #MentalLoad #ADHS
»Ich erzähle von meinen Beinen« - Ein Gespräch mit Cornelia Travnicek
Eine Frau bleibt mitten auf der Straße stehen – weil sie an so vieles denken muss und daher vergessen hat weiterzugehen. Cornelia Travnicek hat über Mental Load und ADHS einen Roman geschrieben: »Ich erzähle von meinen Beinen«, erschienen im Pikus Verlag. Wolfgang Tischer hat sich mit Cornelia Travnicek über ihr neues Buch unterhalten.
Christian AlbertAs If Designed!
Installing What Blooms in Silence explored what happens inside one person when the protocol runs unchecked. This series examines the architecture that installs the protocol in the first place. The sorting begins before the first word. Blue onesie. Truck, not doll. A room painted and furnished along a template the child never saw. The mobile above the crib: rockets, not butterflies. The first blanket: cars, not flowers. None of this determines who the child becomes. It determines the […]
GroßStadtPflanze 
#MentalLoad Von den Familien, die um meine Altvögel herum wohnen und mit denen wir gut befreudet sind, hab ich immer nur die Signal-Kontakte der Mütter. Wenn ich den Vätern was mitteilen will, schicke ich Signale an die Mütter und die geben das weiter … *seufz*
Marie WirbalsDer Schlaf-Wach-Rhythmus ist verschoben, das Gehirn schon beim Aufwachen überladen. Was hilft:
-sanftes Licht statt sofort Alarmmodus & mehrstufiges Wecken statt ein harter Start mit Stress.
-abends vorbereiten, für weniger Entscheidungen morgens
-etwas Angenehmes zum Start
Für Kinder:
-sanftes Licht
-leises Hörbuch/ ruhige Musik
-Fingerfood-Frühstück im Bett
-klarer Ablauf
Der Schlaf-Wach-Rhythmus ist verschoben, das Gehirn schon beim Aufwachen überladen. Was hilft:
-sanftes Licht statt sofort Alarmmodus & mehrstufiges Wecken statt ein harter Start mit Stress.
-abends vorbereiten, für weniger Entscheidungen morgens
-etwas Angenehmes zum Start
Für Kinder:
-sanftes Licht
-leises Hörbuch/ ruhige Musik
-Fingerfood-Frühstück im Bett
-klarer Ablauf