L’importanza della vitamina D. La vitamina D è un nutriente importantissimo per il nostro organismo, e in questi ultimi anni se ne sente parlare sempre più spesso.
Innanzitutto è costituita da un gruppo di vitamine liposolubili, ovvero che vengono assorbite attraverso i grassi, ma la forma migliore per la nostra assunzione è la D3, il Colecalciferolo.

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