💪 ■ Eduard Estivill, médico experto en sueño: "Por cada 5 años de trabajo nocturno se pierde un año de vida, y el sueño no se recupera" ■ Dormir lo suficiente mejora el rendimiento laboral.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/eduard-estivill-medico-experto-sueno-por-5nos-trabajo-nocturno-pierdeno-vida-sueno-recupera-f202603.html?int=MASTODON_WORLD









