Marshall Rosenberg :
Sobre como perdemos tiempo en las interacciones por no saber lo que buscamos en las respuestas de otros, es valioso desarrollar la "conciencia de bas" es decir saber nombrar cuando lo que necesitamos y cuando lo hemos recibido, esto es especialmente valioso en las reuniones y grupos para la tener la energía y atención de las personas.
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"Las personas que practican CNV saben que no existe nada normal, anormal, correcto, incorrecto, bueno o malo. Saben que todas esas etiquetas son producto de un lenguaje que entrenó a las personas para vivir bajo las órdenes de un rey."
Marshall Rosenberg
"En el momento en que las personas empiezan a hablar sobre lo que necesitan en lugar de hacerlo sobre lo que está mal entre ellas, la posibilidad de encontrar maneras de satisfacer las necesidades de todas aumenta enormemente"
Marshall Rosenberg
"El amor no es sacrificarse y hacerlo todo por la otra persona, sino más bien expresar honestamente lo que sentimos y necesitamos y recibir con empatía los sentimientos y necesidades de la otra persona. Recibir con empatía no quiere decir que tengas que cumplir con lo que se pide. Simplemente entender con precisión lo que se expresa y recibirlo como un regalo de vida por parte de la otra persona."
Marshall Rosenberg
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"Si las personas se limitaran a plantear: <<Estas son las necesidades de las partes. Estos son los recursos. ¿Qué podemos hacer para satisfacerlas?>>, los conflictos se resolverían fácilmente. Pero, por desgracia, no nos han enseñado a pensar en términos de las necesidades humanas y nuestro pensamiento no llega a ese nivel. Por el contrario, nuestra cultura nos empuja a deshumanizarnos los unos a los otros con etiquetas y juicios de valor..."
Demokratie = Alle fühlen sich gesehen, gehört, wahrgenommen, und das stabil
https://www.youtube.com/watch?v=Do2Q1h8GjFU
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"Cuando nos enfocamos en aclarar lo que vemos, sentimos y necesitamos en vez de diagnosticar y juzgar, descubrimos la profundidad de nuestra propia compasión"
Marshall Rosenberg
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Cuando … alguien te escucha con todo su ser absteniéndose de juzgar, sin tratar de responsabilizarse de ti ni querer cambiarte, sientes algo maravilloso. … Cuando se me ha prestado atención, se me ha escuchado, soy capaz de contemplar mi mundo de una manera nueva y seguir adelante
"El objetivo de esta vida no es ser perfectos sino progresivamente menos idiotas".
Marshall Rosenberg
Tenemos ganas de dar a quien respeta nuestro deseo de dar o no dar.
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Iván Medel
Nutt Los