While I’m definitely on the mend, this week has been a real struggle on the #MajorDepression front. I’m not enjoying the added twist of #Agoraphobia that has latched onto this episode.

I really have to go to work now but the world is a scary place. It’s after 10:00! I HAVE to go…I’m going now….

I finally feel ready to set a small goal for myself.

Take care of basic hygiene daily.
Every day.
For 7 days.

That’s it.

#MajorDepression

The other thing I've learned from my most recent episode of #MajorDepression is that there are hidden productivity costs beyond the obvious.

At my worst, I'm prone to pick and peel at the skin on my hands without realizing it until it's too late.

For over a month I've been unable to unlock the front door of my home or any of my computers biometrically because my fingerprints are mangled.

I use strong, generated passwords for things. I type fairly fast but it's getting annoying at this point!

Völlig überraschend:

Wenn Kolleginnen aus der #Psychotherapie sich mit depressiven Patienten befassen, kann dies eine sog. "#MajorDepression" verhindern.

➡️ https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(24)00316-X/

Finding was: Je früher eine gezielte Intervention stattfindet, desto effektiver ist sie.

Spoiler: Das trifft auf alle körpernahen Lebensbereiche zu. Egal, ob Logopädie, Pflege oder Beratung...

#Psychiatrie #Depression

Was ist Depression? – Eine Einführung in die verschiedenen Arten und Symptome

"Depression ist mehr als nur Traurigkeit. Erfahre alles über die verschiedenen Formen, Symptome und warum es so wichtig ist, darüber zu sprechen und Hilfe zu suchen."

#BipolareStörung #depression #DepressionVerstehen #Dysthymie #EmotionaleGesundheit #HilfeSuchen #MajorDepression #MentalHealth #PostpartaleDepression #PsychischeGesundheit #SaisonaleDepression #Selbstfürsorge #TabusBrechen

https://lautfunk.uber.space/was-ist-depression-eine-einfuehrung-in-die-verschiedenen-arten-und-symptome/

Was ist Depression? – Eine Einführung in die verschiedenen Arten und Symptome

“Depression ist mehr als nur Traurigkeit. Erfahre alles über die verschiedenen Formen, Symptome und warum es so wichtig ist, darüber zu sprechen und Hilfe zu suchen.”

#achtsamkeit #Aufklärung #BipolareStörung #depression #DepressionVerstehen #Dysthymie #EmotionaleGesundheit #HilfeSuchen #MajorDepression #MentalHealth #PostpartaleDepression #PsychischeGesundheit #SaisonaleDepression #Selbstfürsorge #TabusBrechen

(Antworten auf diesen Tröt erscheinen nach Freigabe auch direkt auf dem Blog als Kommentar).

https://lautfunk.uber.space/?p=6417

Badge: 🎓🎓🎓 Source: https://linktr.ee/NextStory

It was a pedi med-surge floor. I fell into a deep 😭 depression, developed 😟 anxiety, and as a result of that my 🤢 GI system went 🃏 crazy and I couldn't eat anything. Lost a bunch of weight rapidly.

#majordepressivedisorder #majordepression #rapidweightloss #toxicworkplace #gastro #ptsd #mdd

Ok I just finished cleaning and rearranging both my computer room and bedroom! And upstairs is a better art/robotics/sewing/gaming center

Yeay! Oh yeah also took a shower!
Now I just need to finish cleaning and sweeping.

#adulting #depression #majordepression #robots #art #computer #sewing #gaming

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RT by @physorg_com: Search for a #majordepression trigger reveals a familiar face: Discovery opens new possibilities for treatments @sciencemagazine https://medicalxpress.com/news/2023-03-major-depression-trigger-reveals-familiar.html