die gute nach­richt

So viele #Schulmahlzeiten wie nie
Laut einem neuen Bericht des Welternährungsprogramms der Vereinten Nationen (WFP) ist die Zahl der #Kinder, die in der #Schule mit #Mahlzeiten versorgt werden, um 20 Prozent gestiegen.

Raweel #Nasir

https://www.taz.de/!6121464

Habe ich ein Recht, mich zu beklagen?

Mit Unterbrechungen war ich 24 Jahre arbeitslos und seit zehn Jahren Rentner mit ergänzender Grundsicherung. Gefühlte etwa 2.000 Absagen sind auch nicht ohne. Das hat an mir gezerrt und mich so manches Mal nach unten gezogen. Es war und ist für mich oft schwierig, mir meinen Lebensmut und meine Lebensfreude zu erhalten. Oft war und ist mir nur zum Klagen zumute. Doch ich sage mir auch immer wieder, dass es Menschen gibt, denen es schlechter geht als mir:

• Die arbeitslose und alleinerziehende Mutter, die ihre Kinder ernähren und auch die Kraft haben muss, den Kindern ein lebenswertes Leben zu vermitteln.
• Der Obdachlose, der bei jedem Wetter draußen leben muss und im Winter Gefahr läuft, zu erfrieren.
• Der arme Mensch, der sich nicht einmal angemessen ernähren kann, weil auch die Sozialleistungen dazu nicht reichen.
• Der Mensch ohne soziales Netz, der jede Lebenslage alleine meistern und aushalten muss.
• Der ausländische Mitmensch und Mitbürger, der um seine Sicherheit bangen muss.
• Der Arbeitslose, der sich erzählen lassen muss, dass er Arbeit findet, wenn er nur will. Wenn das stimmen würde, hätten wir keine Arbeitslosigkeit.
• Der kranke Mensch, dem nicht alle Behandlungen bezahlt werden, die er braucht um gesund zu werden.
• Der arme Mensch, der sich keinen Urlaub leisten kann.

Ich bin kein Vater, habe eine sichere Wohnung (ich nenne sie meine Höhle), kein soziales Netzwerk, bin noch (für mein Alter) ziemlich gesund und seit Jahren schuldenfrei. Klagen hilft mir nicht, weil es mich nur runter zieht. Lobreden kann ich aber auch nicht. Was mich oben hält:

• Ich habe eine sichere Wohnung.
• Ich bin ziemlich gesund.
• Ich bin schuldenfrei.
• Ich kann mir hin und wieder den kleinen Luxus leisten, auswärts Kaffee und Kuchen zu genießen und auch leckere warme Mahlzeiten.

#klagen #lebensmut #lebensfreude #sozialesNetz #sicherheit #krankheit #urlaub #gesundheit #vater #wohnung #schuldenfrei #kaffee #kuchen #mahlzeiten

Was passiert, wenn man #Mahlzeiten auslässt?

Es mag wie der schnelle Weg zur schlanken Linie erscheinen, aber das Auslassen von Mahlzeiten wirkt sich eher nachteilig aus. Auf lange Sicht können sich sogar chronische Krankheiten entwickeln.

https://www.gesundheitundwissenschaft.com/2024/06/was-passiert-wenn-man-mahlzeiten.html

#gesundheit #medizin #ernährung #hunger #stoffwechsel #abnehmen

Folge 3 – Mahlzeiten

Wir berichten über unsere alltäglichen Mahlzeiten: Wann essen wir und wie fügt sich die Nahrungsaufnahme in den Tagesablauf ein. Welche Rituale und Aspekte sind uns wichtig. Wir probieren fermentierten wilden grünen #Spargel, #Stevia und vieles mehr! Die neue Folge findet ihr hier auf unserer Webseite: https://tagesgericht.eu/podcast/episode/index.php?id=003 oder im #Podcast-Player eures Vertrauens.

#Kulinarik #Alltag #Mahlzeiten

Wie wichtig sind euch gemeinsame #Mahlzeiten? 🍽️

Aufgrund von individuellen Arbeitszeiten ist es oftmals schwierig, gemeinsame Mahlzeiten einzuplanen. Doch es gibt gute Gründe dafür, mehr gemeinsam zu essen. 🥗 Darüber spricht Gesundheitspsychologin Professorin Jutta Mata am 12. Januar in einer Sendung von #PlanetWissen.

Anschauen können Sie den Beitrag "Bitte zu Tisch - warum gemeinsame Mahlzeiten so wichtig sind" in der WDR-Mediathek oder unter 👉https://www.planet-wissen.de/sendungen/essen-jutta-mata-102.html

📸 123rf_Olga Miltsova