"🌟 Hướng Dẫn An Toàn Khi Đấu Kiếm Ánh Sáng 🌟
Để tập luyện an toàn, hãy:
- 🛡 Chọn kiếm POLYCARBONATE chịu lực (tránh kiếm trang trí/NeoPixel)
- ⚔️ Bảo hộ đầy đủ: Mũ võ thuật, găng tay đệm, miếng bảo vệ chân/khuỷu tay, giày bám
- 🧠 Luyện động tác CHẬM với hệ thống mục tiêu số (1-9), luôn giữ khoảng cách an toàn
- 🚧 Dọn không gian tập rộng rãi, kiểm tra dụng cụ sau mỗi lần dùng
- 👦 Với trẻ em: Cần giám sát người lớn, kiếm ngắn & đồ bảo hộ
Luôn giao tiếp rõ ràng và tôn trọng bạn tập!

#Lig

Çaykur Rizespor - Eyüpspor! Tek gol var... CANLI:     
ÇAYKUR RİZESPOR 1-0 EYÜPSPOR
(İKİNCİ YARI)

GOL: 45+1' Laci (Çaykur Rizespor)

İLK 11'LER: 

ÇAYKUR RİZESPOR: Fofana, Mithat, Sagnan, Samet, Hojer, Papanikolaou, Olawoyin, Laci, Augusto, Rak-Sakyi, Ali Sowe.

EYÜPSPOR: Felipe, Emir, Robin, Mateusz, Kerem, Stepanenko, Serdar, Dragus, Halil, Thiam, Umut.

HAKEM: Yiğit Arslan
STAT: Çaykur Didi… https://www.eshahaber.com.tr/haber/caykur-rizespor---eyupspor-tek-gol-var...-canl?-279155.html&utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #ÇaykurRizespor #Eyüpspor #Futbol #Spor #Lig

Selçuk İnan beraberliğin ardından maçı değerlendirdi!: Karşılaşmanın ardından düzenlenen basın toplantısında konuşan İnan, deplasmanda etkili bir takımla, zorlu bir maç olacağını bilerek sahaya çıktıklarını ve mücadele anlamında maça iyi başladıklarını söyledi.

Ligin en fazla koşan iki takımından biriyle karşılaştıklarına değinen İnan, "Dolayısıyla böyle bir takıma karşı işimiz kolay… https://www.eshahaber.com.tr/haber/selcuk-inan-beraberligin-ardindan-maci-degerlendirdi-277805.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #Selçukİnan #FutbolAnaliz #MaçDeğerlendirme #Spor #Lig

1. Lig'de gol yağmuru! 5 maçtır kazanamayan takım rakibine patladı: 1. Lig'in 12. haftasında Serikspor, sahasında Adana Demirspor'u konuk etti. Ev sahibi ekip karşılaşamadan 4-0 galip ayrıldı.

Serikspor'un gollerini 12 ve 56'da Amaral, 28'de Gökhan Altıparmak ve 83'te Emrecan Terzi kaydetti.

Bu sonucun ardından Serikspor, 16 puana yükseldi. Adana Demirspor ise -17 puanda kaldı.

Serikspor: 4… https://www.eshahaber.com.tr/haber/1.-lig-de-gol-yagmuru-5-mactir-kazanamayan-takim-rakibine-patladi-268604.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #Lig #Serikspor #AdanaDemirspor #Futbol #GolYağmuru

1. Lig'de teknik direktör kıyımı! 10 haftada iki hoca birden değiştiren bile var: Trendyol 1. Lig'de 2025-2026 sezonunun ilk 10 haftasında 7 takım teknik heyetlerinde değişiklik yapmayı tercih etti.

Ligde şu ana kadar Atakaş Hatayspor, Sakaryaspor, Alagöz Holding Iğdır FK, SMS Grup Sarıyer, Arca Çorum FK, Amed Sportif Faaliyetler ve Boluspor teknik direktör değişikliğine gitti.

Ligin yeni… https://www.eshahaber.com.tr/haber/1.-lig-de-teknik-direktor-kiyimi-10-haftada-iki-hoca-birden-degistiren-bile-var-265966.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #Lig #TeknikDirektör #Futbol #Spor #TürkiyeFutbol

Tam 36 futbolcu almışlardı: Kümeye demirlediler, Başkan Vekili istifa etti: Sezon başında 36 amatör transfer yapan, daha önce teknik ekipte değişikliğe giden Nazillispor, 6 maç sonunda 2 puanla düşme hattında kalınca Başkan Vekili Ahmet Hüseyin Güleryüz görevinden istifa etti.

Güleryüz, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, "Nazillispor'daki görevim sona ermiştir. Nazillispor ailesine, tüm yönetim… https://www.eshahaber.com.tr/haber/tam-36-futbolcu-almislardi-kumeye-demirlediler-baskan-vekili-istifa-etti-263657.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #Nazillispor #futbol #spor #transfer #lig

Köy takımı 1 maç daha kazanırsa şampiyon olacak! Avrupa'da mücadele edecekler: Mjallby, İsveç'in 16 takımlı liginde 26 haftada 19 galibiyet, 6 beraberlik ve 1 mağlubiyetle 63 puan topladı.

Lider Mjallby ile 52 puanı bulunan en yakın takipçisi Hammarby arasında son 4 hafta öncesinde 11 puan fark bulunuyor.

Son 4 haftada yalnızca bir galibiyet alması durumunda şampiyonluğuna ulaşacak Mjallby, lig… https://www.eshahaber.com.tr/haber/koy-takimi-1-mac-daha-kazanirsa-sampiyon-olacak-avrupa-da-mucadele-edecekler-262480.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #şampiyonluk #Mjallby #Hammarby #futbol #lig

Bu maç ligin sıralamasını değiştirebilir | CANLI:                   
FATİH KARAGÜMRÜK 0-0 GAZİANTEP FK
(İLK YARI)

FATİH KARAGÜMRÜK: Grbic, Atakan, Berkay, Johnson, Tresor, Tiago, Larsson, Nikoloz, Balkovec, Muhammed, Gray

GAZİANTEP FK: Burak, Luis Perez, Camara, Arda, Melih, Bayo, Kozlowski, Lungoyi, Abena, Maxim, Rodrigues

STAT: Atatürk Olimpiyat Stadyumu
HAKEM: Oğuzhan Çakır
SAAT: 17.00
YAYIN:… https://www.eshahaber.com.tr/haber/bu-mac-ligin-siralamasini-degistirebilir-canl?-261651.html&utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #futbol #maç #lig #FatihKaragümrük #GaziantepFK