Jarkko TervonenEnsimmäinen lenkki flunssailun jälkeen, kun meno tuntui kevyeltä. Garminkin nyökkäsi näyttämällä Performance Conditioniksi +10.
rakettiUusilla tossuilla vähän intervallia. Kuvan metso ei liity tapaukseen. Hän on salolainen.
#juokseminen #juoksu #uudetkengät #lenkkeily #jaksaajaksaa
#juokseminen #juoksu #uudetkengät #lenkkeily #jaksaajaksaa
Punajuuren värinen makarooni#Juoksu se on mikä virkistää! 🏃♂️💨
Semmonen "nyt ei saa sykkeet nousta yli 160 bpm..", keskisyke oli sit 149 bpm. 😁
Hidas ja lepposa, mut tulipahan käytyä. 💪
Ja pitää muistaa myös #nesteytys! 🍺 Tänään tosin #alkoholiton. 😏
Pääsinpäs lenkille. 💪
Melko nihkeet jalat näin puolentoista viikon laiskottelun jälkeen, mut ehkä tää tästä taas.
Vähän flunssan jämät muistutteli kurkussa, jalat oli notkeet ku mänty pakkasella, mut ihan ok lenkki tuli hölkätty.
Koska en ottanu kuvia matkalta, niin taustana toimii viimesyksyinen kärpässieni Lemmenlaaksosta. 😊
Karri SuonperäHuomenta! Aamukävely takana osin Vanajaveden maisemissa. 😄 Pisin lenkki tähän mennessä, eli 5,5km! 💪
Jalmari SiiliHyvää aamulenkin jälkeistä sunnuntaita vaan kaikille. Tällä tavalla huomaamattomasti tässä ilmaisin kaikille olevani varsin hyvä ja reipas yksilö kun sunnuntaiaamuisin käyn lenkillä. #lenkkeily #sunnuntaiaamu
Epäsuosittu(?) mielipide: On mukava, kun alkuvuonna tulee enemmän lenkkeilijöitä vastaan kuin tavallisesti.
HannaJotkut (juoksu) #lenkkeilijät valittavat, että #koira on psk #lenkkikaveri, koska pitää pysähdellä.
MUTTA! Nyt #tutkimus kertoo, että se on just hyvä näin!
Kirsi JurvanenKuka muistaa sen tunteen, kun lapsena sai keväällä vihdoin laittaa tennarit jalkaan? Mulla oli tänään se päivä ja vielä ystävän seurassa!
Marianna Saartio-ItkonenKun täysin nollakunnossa oleva ihminen lähtee opettelemaan lenkkeilyä, lähdetään kahden minuutin hölkästä. Ja kun sanon hölkkä, tarkoitan lähes maata laahaavaa askelta ja vauhtia, josta menee eläkeläinen rollaattorilla ohi. Tänään piti "juosta" jo kahdeksan minuuttia putkeen. Nollasta kun lähtee, kehitys on nopeaa, mutta erittäin pitkä tie siihen on että endorfiinipöllyissä tuolla poluilla liitelisin. Voiko liikunnallisesti lahjaton ihminen löytää liikunnan ilon? #liikunta #lenkkeily