'Nieuwe leefstijlinformatie toegevoegd op Apotheek.nl'

"Deze informatie laat zien hoe leefstijl invloed heeft op het gebruik en de werking van geneesmiddelen."

"De landingspagina Leefstijl geeft uitleg over de invloed van leefstijl op gezondheid en geneesmiddelgebruik."

"De themapagina’s gaan over voeding, bewegen, slaap, ontspanning, roken, alcohol en verbinding. Per thema staat beschreven hoe leefstijl invloed heeft op de gezondheid en op de werking van geneesmiddelen en andersom."

"Tien bestaande pagina's over aandoeningen op Apotheek.nl zijn aangevuld met leefstijladvies. Het gaat onder andere om diabetes, overgewicht, hoge bloeddruk, artrose, slapeloosheid en depressie. De informatie laat zien hoe een gezonde leefstijl kan bijdragen aan het verminderen van klachten en hoe leefstijlaanpassingen passen bij de medicamenteuze behandeling."

https://www.knmp.nl/actueel/nieuws/nieuwe-leefstijlinformatie-toegevoegd-op-apotheeknl

De leefstijlinformatie op Apotheek.nl:
https://www.apotheek.nl/zorg-van-de-apotheker/leefstijl-en-medicijngebruik

#gezondheid #medicatie #medicijnen #geneesmiddelen #leefstijl #diabetes #overgewicht #HogeBloeddruk #artrose #slapeloosheid #depressie

#416 - De Relatie tussen WC papier en CO2

Bewust worden van wat we verbruiken. En vervolgens, de kracht om het anders te doen. Want het begint bij échte keuzes. En dat begint bij luisteren naar die vragen in jezelf. De impact van één wc-rol, dat gaat veel verder dan je denkt.

#JackJozef #PodcastGemist #Milieu #Duurzaamheid #Leefstijl #Natuur #Eco

Het Volledige Gesprek:

https://youtu.be/Ks1DUE9oRUI

Leefstijl krijgt een steeds belangrijkere plek binnen de ggz. Er is groeiend bewijs dat het structureel inzetten van leefstijlinterventies de zorg verbetert. Maar welke initiatieven werken en wat is nodig is om deze verder op te schalen?
#leefstijl #ggz

https://www.ggztotaal.nl/nw-29166-7-4764769/nieuws/leefstijl_in_de_ggz_initiatieven_die_werken_en_breder_toepasbaar_zijn.html?page=1

https://petjeaf.com/WalterFrisart/posts/leefstijl-adem-in-adem-uit

Laaghangend fruit voor een gezond leven.
#leefstijl #adem #buikademhaling

'28% van de borstkankergevallen gekoppeld aan beïnvloedbare risicofactoren'

"Deze zijn: hoge consumptie van rood vlees (11%), tabaksgebruik inclusief meeroken (8%), hoge bloedsuikerwaarden (6%), overgewicht of obesitas (4%), overmatig alcoholgebruik (2%) en te weinig lichaamsbeweging (2%)."

https://medischdossier.org/28-van-de-borstkankergevallen-gekoppeld-aan-beinvloedbare-risicofactoren/

#gezondheid #borstkanker #leefstijl

'Borstkanker: zes risicofactoren waar je invloed op hebt'

"Borstkanker is en blijft de meest voorkomende kanker bij vrouwen – ook in Nederland, waar ongeveer 1 op de 7 vrouwen de diagnose krijgt. Maar een baanbrekend onderzoek gepubliceerd in The Lancet Oncology draait het perspectief om: een kwart van de ziektelast is vermijdbaar."

De zes factoren op een rij
Risicofactor Aandeel in borstkankerbelasting
Hoge consumptie rood vlees: 11%
Roken (inclusief meeroken): 8%
Hoge bloedsuikerspiegel: 6%
Overgewicht (hoge BMI): 4%
Alcoholgebruik: 2%
Te weinig lichaamsbeweging: 2%"

"aanpassing van leefgewoonten het borstkankerrisico van een hele generatie drastisch kan verlagen. De Nederlandse richtlijn borstkanker bevestigt dat al 150 minuten matige beweging per week het risico meetbaar verlaagt, met een relatief risico van circa 0,88."

"Belangrijk: genetische en hormonale factoren spelen eveneens een rol en zijn níet beïnvloedbaar."

https://www.welingelichtekringen.nl/gezondheid/borstkanker-zes-risicofactoren-waar-je-invloed-op-hebt

#gezondheid #borstkanker #leefstijl

'Conny (71) heeft diabetes type 2: ‘Door mijn leefstijl te veranderen was ik binnen drie weken van insuline af’

"Iedere ochtend begin ik met een wandeling. Daarnaast ga ik drie keer per week naar de sportschool. Ik schakelde over op een mediterraan eetpatroon en eet alleen maar vers, dus geen bewerkt voedsel meer. Dat betekent dat ik alles zelf maak. Als ik ergens ga eten, neem ik mijn eigen sausje mee. Je moet dit de rest van je leven volhouden, maar als je ziet wat het met je waarden doet, weet je waar je het voor doet en houd je het vol."

"Het ligt niet alleen aan ‘te veel snoepen’, zoals vaak wordt gedacht. Erfelijkheid, stress en te weinig beweging spelen allemaal mee."

https://www.margriet.nl/gezondheid/conny-kreeg-diabetes-onder-controle~b586a8ef/

#gezondheid #diabetes #leefstijl

#Quote
"Beter fietsen met benen dan met batterij"

Ik dacht hieraan toen ik vanmorgen weer geregeld werd ingehaald door achterover hangende e-bike fietsers. Ik moet daar natuurlijk geen aanstoot aan nemen, maar beetje oneerlijk voelt het wel. Vroegah was de hiërarchie helder. Wie snel fietst fiets vooraan. Dat is tegenwoordig minder zwartwit.
En ik weet wel op een dag wordt mijn inspanning beloond en krijgt de (nu jonge) e-biker de rekening, toch...

#leefstijl #leefstijlalsmedicijn #fiets