Ultramarsch in Potsdam – Mein Ultramarathon über 78 km 78 Kilometer beim Ultramarsch in Potsdam – mein Ultralauf als Generalprobe. Was funktioniert hat, wo Fehler lagen und welche Learnings ich für den nächsten Ultramarathon mitnehme.Mehr https://laufcampus.com/blogs/laufblog/ultramarsch-potsdam-ultramarathon-erfahrungsbericht #laufcampus #running #lauftraining #gesundheit

Warum dein Puls beim Laufen steigt – und warum er wichtiger ist als deine Pace Warum schlägt dein Herz beim Laufen schneller? Erfahre, wie Puls, Energiebedarf und Trainingssteuerung zusammenhängen – und warum Puls vor Pace der entscheidende Schlüssel istMehr https://laufcampus.com/blogs/laufblog/warum-dein-puls-beim-laufen-steigt-und-warum-er-wichtiger-ist-als-deine-pace #laufcampus #running #lauftraining #gesundheit

7 Thesen, warum Läufer zu schnell laufen Viele Läufer wissen, dass sie ihre lockeren Läufe ruhiger gestalten sollten – und laufen trotzdem zu schnell. In diesen sieben Thesen erfährst du, warum das so ist und wie du dein Training effektiver steuerst.Mehr https://laufcampus.com/blogs/laufblog/7-thesen-warum-laufer-zu-schnell-laufen #laufcampus #running #lauftraining #gesundheit

Garmin im Halbmarathon- und Marathon-Training richtig einsetzen So holst du als Garmin-Läufer mehr aus deinem Halbmarathon- oder Marathontraining heraus – inklusive Pulszonen, Reiztempo und Verbindung zur Laufcampus Web App.Mehr https://laufcampus.com/blogs/laufblog/garmin-halbmarathon-marathon-training-laufcampus #laufcampus #running #lauftraining #gesundheit

Halbzeit im Trainingsplan – 7 Checks für die zweite Trainingshälfte Die Halbzeit deines Trainingsplans ist kein „Weiter so“. Nach acht von 16 Wochen ist der perfekte Moment für eine ehrliche Zwischenbilanz. Diese 7 Checks helfen dir, Leistungsentwicklung, Zielzeit, Trainingspräzision, Equipment und Energie-Strategie strukturiert zu prüfen.Mehr https://laufcampus.com/blogs/laufblog/halbzeit-trainingsplan-marathon-halbmarathon #laufcampus #running #lauftraining #gesundheit

Archiv: #Laufcampus Trainingsplan: Lohnt das Training nach der Laufcampus-Methode? https://www.sports-insider.de/laufcampus-trainingsplan-lohnt-das-training-nach-der-laufcampus-methode-50395/ #AndreasButz #Deutschlandlauf

Archiv: #Laufcampus Trainingsplan: Lohnt das Training nach der Laufcampus-Methode? https://www.sports-insider.de/laufcampus-trainingsplan-lohnt-das-training-nach-der-laufcampus-methode-50395/ #AndreasButz #Deutschlandlauf