Danči🦝
Noch schnell ein kurzer #Lauf und jetzt auf die Couch Fußball gucken.
#laufen #running #runalyze #laufbubble
Langsam nähere ich mich wieder meiner Bestzeit von 48 Minuten auf 10 km 😁
#laufen #running #laufbubble #coros
#laufen #running #laufbubble #coros
Neue Woche, neuer #Lauf. 🏃➡️
Das Gute an Intervallen ist, dass einem bei den aktuellen Temperaturen schnell warm wird. 🥴
#laufen #running #coros #laufbubble
Das Gute an Intervallen ist, dass einem bei den aktuellen Temperaturen schnell warm wird. 🥴
#laufen #running #coros #laufbubble
Bevor das Wochenende endet nochmal einen #Lauf gemacht. Wird langsam frisch draußen.
#laufen #running #laufbubble #coros
#laufen #running #laufbubble #coros
Nach der Arbeit nochmal die #Laufschuhe angezogen und eine Runde gedreht. Jetzt aber ab ins Wochenende.
#laufen #running #coros #laufbubble
#laufen #running #coros #laufbubble
Heute zum ersten Mal mit dem Adizero Evo SL gelaufen und direkt die PB auf 5 km von vor 2 Wochen um fast 2 Minuten verbessert 🤯
#laufen #running #coros #laufbubble #laufsport #adizeroevosl
#laufen #running #coros #laufbubble #laufsport #adizeroevosl
Am Ende der Woche doch noch einen #Lauf absolviert. Irgendwie war diese Woche die Batterie nicht so voll wie sonst. 😮💨
#laufen #running #laufbubble #coros
#laufen #running #laufbubble #coros
Sir_HuhAnstrengende Woche mit zB 13 Stunden im Feuerwehreinsatz.
Dazu aber auch im Training die 5km Bestzeit (seit Trainingsbeginn im Mai) um 3,5 und die 10 km Bestzeit um 1,5 Minuten gesteigert. Die Leistung ging in den vergangenen vier Monaten wirklich gut nach oben. Zu Beginn war eine Stunde #Laufen nicht drin.
Bin gespannt wie ich einen echten 10km Luaf, der in zwei Wochen geplant ist, absolvieren.