Big Mike’s 3km morning tour of Gothenburg! The run was solid, but let’s be honest the majestic hair flow is the real winner here. 💨✨ Aerodynamics: 10/10.
The Specs:
⏱️ Time: 28:23
📏 Dist: 3.00 km
🔥 Status: Legendary mane.
Don't just run. Look good doing it. 👊💥
#Gothenburg #Löpning #HairGoals
Elitlöparen Alisa Vainio förlitar sig på sin löparklocka för att optimera sina maratonförberedelser. 📊 Hur påverkar teknik dina träningsresultat? 🤔 #Maraton #Löpning
Härlig löptur nu på morgonen i snöigt vinterlandskap! Jag är tacksam för att kroppen håller för detta. Inte självklart när man är 67. #trailrunning #löpning
Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮 Glad självständighetsdag! Happy Independence Day! #juoksutaivas #runningsky #runhappy #löpning

TIL: vad Hyrox e. Typ crossfit + löpning. Man springer totalt 8k men efter varje k stannar man o gör följande stationer:

* 1k skierg
* 50m slädpress
* 50m släddrag
* 80m burpees
* 1k rodd
* 200m farmers walk m kettlebells
* 100m utfall m sandsäck på ryggen
* 100st wall balls

Snabbast vinner.
Nån som testat?

#hyrox #crossfit #running #löpning

Kiitos iltalenkki Kivenlahti-Hakaniemi 18.16-20.32. Muutenkin hidas mutta piti alkumatkasta varmistella että jatkaa oikeaan suuntaan. #marrasputki #juoksutaivas #runhappy #runningsky #löpning #diyhalfmarathon
Marrasputkessa iltalenkki Vanhankaupunginkoskelle. Ihan kuin olisi tuulikin tuntunut kääntyneen kylmemmäksi. #juoksutaivas #runhappy #runningsky #löpning

Mina bröst har tydligen vant sig av med såpass långa löprundor som det blev idag. Den vita funktions-T-tröjan hade en rejäl blodfläck mitt över vänstra bröstet. Jag hoppas de får möjlighet att vänja sig igen genom nya rundor framöver.

#löpning #skavsår