脳はデジタル化で疲れている。現代の必須スキル「抑疲労」5つの行動

どんどんスピードが速くなる令和の時代に知っておきたい脳の疲れを抑える方法。必要なのは「レスト」ではなく「リカバリー」だった。現代のリテラシーとして必要な「抑疲労」について聞きました。

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「寝る=休養」ではなかった。疲れが取れないのは「休み方」を間違えているからかも。100%充電するための「攻めの休養」とは
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_69426d47e4b04337be6b6f07

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「寝る=休養」ではなかった。疲れが取れないのは「休み方」を間違えているからかも。100%充電するための「攻めの休養」とは

休日にゴロゴロしても疲れは取れなかった――ベストセラー「休養学: あなたを疲れから救う」の著者で、休み方の“伝道師”片野秀樹さんが提唱する上手な休養方法とはどのようなものなのでしょうか。

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2025年冬のボーナスはどのくらい上がる?シンクタンク予測ではこうなっている
https://www.huffingtonpost.jp/entry/bonus_jp_69254bece4b0632853107e24

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2025年冬のボーナスはどのくらい上がる?シンクタンク予測ではこうなっている

厚生労働省の毎月勤労統計調査をもとにした予測では、2.2〜2.6%増えるとの予測となっています。

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夏のボーナス2025、平均いくら? どの業界が上がる?下がる? 【業種別一覧】
https://www.huffingtonpost.jp/entry/bonus-2025_jp_68674a15e4b0eb2c5aed11dd

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夏のボーナス2025、平均いくら? どの業界が上がる?下がる? 【業種別一覧】

大手の夏の平均賞与額は、2025年は過去最高となりそう。

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【解説】定額減税で6月の給与はこうなる。独身、共働き…「手取り」は結局いくらになる?

定額減税で6月の給与はこうなる。独身や共働きなど三つのケースで解説します。

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定額減税、「手取り」は結局いくら増えるの?6月から開始、夫婦と子ども1人の場合は…

6月から定額減税が始まります。結局どれほど減税されるの?などをまとめました。

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