
Gece Bacak Krampları Magnezyum Dışında 4 Neden: Ani Kasılma
Gece bacak krampları, uykudan uyandıran ani kasılma ve 10 saniye – 9 dakika süren şiddetli ağrı ile karakterize. Toplumun %60’ı hayatında en az bir kez yaşıyor, 50 yaş üstünde görülme sıklığı %33’e çıkıyor. Çoğu kişi çareyi magnezyum takviyesinde arıyor. Ancak teknik tarafta, vakaların %75’inde magnezyum eksikliği saptanmıyor. İşin aslı, susuzluk, sinir sıkışması, ilaç yan etkisi