#Hirnforschung #Kaffee #Teein #Koffein #Suchtmittel

#*Deine #Kaffeesucht könnte deinem #Gehirn einen Gefallen tun*

Forscher von #MassGeneralBrigham haben 👉> "4 Jahrzehnte lang >*130.000 Menschen* beobachtet und festgestellt, dass diejenigen, die *regelmäßig* moderate Mengen [2-3 ☕ Kaffee] an koffeinhaltigem #Kaffee oder #Tee zu sich nahmen, ein um *18 Prozent geringeres Risiko hatten, an #Demenz zu erkranken*👈, als diejenigen, die diese #Getränke nur selten tranken..."

https://www.theregister.com/2026/03/21/turns_out_your_coffee_addiction/

Turns out your coffee addiction may be doing your brain a favor

: Decades of data suggest people who stick to a couple of brews fare better in terms of gray matter

The Register

Die Entscheidung für Matcha statt Kaffee ist oft eine für wache Gelassenheit. Statt eines schnellen Koffein-Kicks bietet das grüne Pulver durch L-Theanin eine langanhaltende, fokussierte Energie und ist zudem reich an wertvollen Antioxidantien. #matchastattkaffee #matcha #kaffee #alternative #koffein #grünertee #wachmacher #energiekick

https://alltagsfuchs.de/lifestyle/snacks-getraenke/matcha-statt-kaffee/

Habe mir passend zur Lampe mit dem Molekülbaukasten noch ein #Koffein-Molekül gebastelt.

Wenn mitten in der Non Sleep Deep Rest Meditation der Kaffee kickt 😅

#kaffeeliebe #koffein

Wer von euch hatte mir eigentlich Honoré de Balzac in die Timeline geschleppt, der sich im mittleren Lebensalter an #Koffein totgesoffen hat?

"Some modern researchers have attributed a factor in his death to excessive coffee consumption or a caffeine overdose (Balzac reportedly drank over 50 cups a day) but this has yet to be proved."

Beweise! Ha! BEWEISE! 🤪

https://en.wikipedia.org/wiki/Honor%C3%A9_de_Balzac

Honoré de Balzac - Wikipedia

Im Endeffekt ist es bei mir mit dem Koffein so wie bei den Kids mit dem Mittagsschlaf. Gar keins oder zu früh und ich bin abends quengelig, zu spät und ich schlafe schlecht ein. So schließt sich der Kreis.
#Koffein #FedieEltern #mittagsschlaf

Oh Junge, 20 Uhr, Zeit für nen doppelten Espresso und eine lange Nacht 🤓👀

#koffein

Zwei bis drei Tassen Kaffee täglich sollen das Demenzrisiko senken – so zwei große US-Langzeitstudien. Doch was ist dran? #Kaffee #Koffein #Demenzrisiko #Demenz #Demenzvorbeugung
https://www.scinexx.de/news/medizin/kann-kaffee-wirklich-vor-demenz-schuetzen/
Kann Kaffee vor Demenz schützen?

Was ist dran? Zwei bis drei Tassen Kaffee täglich sollen das Demenzrisiko senken – das legen zwei große US-Langzeitstudien nahe. Auch schwarzer Tee

scinexx | Das Wissensmagazin
Supplement Inspektor präsentiert umfassende Analyse zu Koffein-Tabletten: Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten hochreines Koffein und bieten präzise Dosierung ohne zusätzliche Kalorien. Studien belegen Leistungssteigerung bei Sportlern und verbesserte Konzentration bei Studenten. Wichtig: richtige Dosierung beachten, da Überdosierung zu Schlafstörungen führen kann. #SupplementInspektor #Koffein #Energie https://supplementinspektor.de/koffein-tabletten/
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Kennt jemand eine #OpenSource #App fürs #Koffein #Tracken in Mikrogramm?

Hatte da sein Jahren ein Tool für (hieß erwarteterweise Caffeine Tracker und hatte programmierbare Koffeinquellen), aber das gibt's nur im Google Playstore und suche jetzt einen #FOSS Ersatz.

Für Getränke (in Milliliter) hab ich was, aber für Koffein (nicht Kaffee!) finde ich nichts, alle Suchbegriffe führen zu einer App fürs Bildschirm-wachhalten, nicht ganz das Gesuchte. ;-)

#didit #unplugbigtech