Nach dem gestrigen Missgeschick beim #Bouldern ist das Knie heute nur noch bei bestimmten Bewegungen schmerzhaft zu spüren (Kniebeugen gehen erst einmal nicht mehr 🤷🏼‍♂️😄).

Aber eine Runde mit dem Hund lief problemlos, also habe ich mich auf die Rolle getraut und konnte auch lockere 32km schmerzfrei radeln.

Das waren die ersten #kilometerfuerkinder (https://netzwerk-sozial.org/) des Jahres, aber bei weitem nicht die letzten! 💪

#zwift #indoorcycling #kfk #cycling #radfahren