Mission Bikinifigur, Runde X! Nach einer kleinen Zwangspause starte ich mit 87,4 kg wieder durch. Ab jetzt heißt es: 10.000 Schritte täglich und maximal 1.700 kcal – der Speck soll schließlich nicht denken, er hätte Daueraufenthalt! Mal sehen, wer zuerst aufgibt: Ich oder mein Heißhunger auf Pizza. #Bikinifigur #Abnehmen #Gewichtsverlust #Fitnessmotivation #GesundLeben #Kaloriendefizit #10000Schritte #Diät #Weightloss #Motivation
Mission erfüllt: 10.000 Schritte geschafft, 1.700 kcal nicht überschritten! Kulinarisch gab’s heute Balance auf Profi-Niveau: Buttergemüse mit Spiegeleiern für das gute Gewissen und 500g Backofenpommes für die Seele. Später noch ein bisschen Hanteltraining vorm TV – weil Sport mit Entertainment einfach besser läuft! Kalorienbilanz? Passt. Ernährungsguru werde ich trotzdem keiner. 😋 #Kaloriendefizit #GesundeErnährung #HomeWorkout #Hanteltraining #Backofenpommes #Buttergemüse #Spiegeleier