Tabağımızdaki gizli açlık:
#Karbondioksit artışı gıdaları "boş #kalori"ye dönüştürüyor! #SonDakika #CO2 #Emisyon #Gıda #Tarım

https://cevrehatti.com/tabagimizdaki-gizli-aclik-karbondioksit-artisi-gidalari-bos-kaloriye-donusturuyor/?utm_source=mastodon&utm_medium=jetpack_social

Sen hangisini tercih edersin?
950 kalori
790 kalori

-Cheeseburger (125g)
-Kızartma (150g)
-kola (330ml)
Toplam 950 kalori

-Tavuk göğsü (200g)
-prinç(220g)
-kuşkonmaz (100g)
-karpuz (400 g)
-çikolata (20g)
-şekersiz kola(330ml)
Toplam 790 kalori

Bu video sadece besin karşılaştırması için hazırlanmıştır. Herkes istediği yemekte özgür.

#kalori #kalorikarşılaştırması #fastfood #sağlıklıyemekler #besin #öğün #asterocoll

Somon 100gr 171 kcal
Fasülye 100gr 85 kcal
Pilav 100gr 125 kcal
Domates 22kcal
Pişmiş soğan 56 kcal
Zeytinyağı 1 kaşık 119 kcal

TOPLAM 578 kcal

Protein 34gr
Karbonhidrat 52gr
Yağ 26gr

Fındıklı çikolata 100 gr
591 kcal
50gr karbonhidrat
36gr yağ
9gr protein

#kalori #kalorikarşılaştırması #sağlıklıyemekler #sağlık #asterocoll #beslenme

1373 kalori VS 1095 kalori

McDonald’s’ın menüsü:
1x Bigmac (217g)
1x büyük patates kızartması (150g)
1x Coca Cola (500ml)
B33g, S172g, T59g

Ana menü:
Tavuk göğsü (200g)
Çiğ patates (422g)
Ketçap (25g)
Süzme peynir (250g)
Bitter çikolata %70 (20g)
Çilek (300g)
Yaban mersini (100g)
Salata (200g)
B98g, S136g, T14g

#kalori #asterocoll #fittarifler #sağlıklıbeslenme #diyettarifler #kalorikarsilastirma

Sizin için hangisi daha doyurucu olur?

✅2 bisküvi
✅9 tane minik galeta
✅1 orta boy kurutulmuş elma
✅2 çilek+5-6 yaban mersini ve ahududu+8-9 çeri domates+4-5 badem+1 rendelenmiş havuç

Tercih senin👇🏻

Hangisini seçerdin?
#kalori #beslenme #sağlık #diyet #sağlıklıyemekler #asterocoll

Çikolata vs Sebze - Meyve Kalori Karşılaştırması.

Çikolatanın içeriğinde yüksek oranda yağ, şeker ve karbonhidrat bulunur.

#iletisimDaireBaskanlığı #iletişimbaşkanlığı #erisimengeli #fuat #bist100 #Paris2024 #saglik #kalori #besin #kcal

Günlük Kalori İhtiyacınızı Nasıl Hesaplayabilirsiniz?

https://takviyegidalar.com/gunluk-kalori-ihtiyacinizi-nasil-hesaplayabilirsiniz/

#kalori #hesaplama #beslenme #saglik