Lenkkikuulumisia. Olen juossut 4 lenkkiä per viikko, mutta tällä viikolla 3/4 migreenin takia. Vain murto-osa lenkeistä on tullut jaettua someen Stravasta, koska olen keskittynyt juoksemiseen ja metsässä pysähtymiseen. Rakastan metsiä, järviä ja kesän polkuja. Luonto tuo rauhan.
Ohessa kuvastoa päivän kympiltä.
Keksin piirrellä karttaan pienen metsäreitin. Oliko hyvä idea? No ei ollut. Ei siellä mitään polkuja ollut. Sain tepastella nillkojani myöten lällissä ja nyt on kengät ihan märät. Oli aika kaukana juoksemisesta kun rämmin tiheiden pusikkojen ja oksistojen läpi. Ja sitten jos niitä ei ollut, tarjolla oli ihan hirveää kivikkoa ja juurakkoa. Ehkäpä tämä selittää, miksei tämä reitti ollut heatmapissa kovin suosittu 😄
Onneksi tuo metsäepisodi oli vain pieni osa juoksulenkkiä.
Päivän paljasjalkajuoksu tehty! Sitten saunaan! 
Päivän juoksu tehty!
#juoksu #juokseminen #running #RunnersOfMastodon #paljasjalkajuoksu #BarefootRunning
Garmin on julkistanut uudet edullisemman pään juoksukellot, Forerunner 70:n ja Forerunner 170:n, jotka on suunnattu erityisesti harrastustaan aloitteleville juoksijoille.
Kävin juoksemassa ihan rehellisen paljasjalkajuoksun kirjaimellisesti avojaloin. Ei kestä jalkapohjat kylmiltään kovin pitkään tuota menoa. Villi veikkaus, että illalla kuumottaa 😅
Onneksi oli tohvelit mukana niin pystyi juoksemaan ne jalassa loppumatkan. Ei tarvinnut konttaamalla tulla kotiin.
#juoksu #juokseminen #running #BarefootRunning #RunnersOfMastodon
Captured some areas.
Testissä alueenvaltauspeli INTVL. Nyt kaikki jyväskyläläiset mukaan!
https://www.intvl.com.au
Juoksuäppit eivät yhtään vähene ainakaan minun käytössäni... digitaalisena datahamstraajana saan valtavia dopamiinipiikkejä tavallisten harrastusten pelillistämisestä.
Sunnuntain löntystelylenkki tehty! Mukava kyllä kun reitin loppupuolella on ulkokuntosali niin siinä voi pysähtyä tekemään vatsa- ja selkälihasliikkeitä ☺️
Perfect weather for a long run.
Rolle Laukkarinen
Saaste
AfterDawn