J'ai refait mes pratiques corporelles pour débloquer des états de figement après une journée de dissociation et j'ai terminé par un temps de journal créatif. C'était difficile de trouver la force du premier geste, du premier mouvement, d'aller vers mon carnet et vers mon corps, d'aller vers le cadre et la limite, et l'alternance, et l'éprouvé...

C'est normal de dissocier.
C'est ok de dissocier.
C'est une partie de notre histoire qui se rejoue.

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Ce qui cherche encore à s'enfuir au-delà de mon corps quand je remets du cadre et une limite (1), ce qui trouve son chemin et s'harmonise (2), puis s'apaise jusqu'à l'ancrage éprouvé (3)...

Ressourcement du système nerveux, les états de figement et dissociation légère

#journalcreatif #symbolisme #mondeinterieur #systèmenerveux #ancrage #harmonie #dissociation #sideration #lenteur #corpsenmouvement #corps

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Session journal créatif avec la grande aujourd'hui.

Poser sur papier états d'âme ou sujets divers. Avec l'écriture, le dessin et le collage. Entre le journal intime et le journal d'artiste.

Ça m'a aidée aujourd'hui à passer au-delà d'une prise de tête héritée d'hier et qui tournait encore.

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Collage et dessin spontanés dans le cadre de l'initiation au journal créatif de l'école Le Jet d'Ancre d'Anne-Marie Jobin. Il fallait choisir un thème. J'ai choisi le point de basculement dans ma vie aujourd'hui.

Je remarque que je suis restée dans les mêmes couleurs pour les deux créations.

Les mots viennent du texte en écriture spontanée écrit juste avant.

Et si ma vie pouvait être magique? Et si tout pouvait être plus grand? Et si j'étais libre?

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