#hjernevask - 🤔 “Kærlighed og omsorg sammenfiltres med vold, udskamning, udnyttelse, nedværdigelse og hån, og det bliver ikke automatisk filtret ud, fordi man bliver voksen. Tværtimod virker det normalt, naturligt og velkendt. Når cellegiften stadig inficerer én, kan man ikke bare vælge anderledes. Det kræver årelang, målrettet terapi.”

#narcissisme #narcisist #psykisk #omsorg #empati #relation #coping #terapi #indsigt #frigørelse #forløsning
https://www.berlingske.dk/kronikker/psykolog-hver-dag-bliver-danske-boern-udsat-for-fysisk-psykisk-og

Uden blade kan vinterens storme komme an
Der er ikke noget for vinden at holde fast i
Der er givet slip på det gamle, det brugte, det som står i vejen

Som med træerne, så også med os
Når vi har givet slip på vores bagage og dramaer, så vil livets storme ikke længere så let vælte os

#dkmastodon #psykoterapi #reflektion #indsigt #årshjulet #naturenslæring

Vintertide

Tiden til fordybelse og reflektion
Tiden til at vende energien indad og finde kontakten til sin essens
Tiden til ro, healing, restitution og selvomsorg

Naturen går til ro, kraften isoleret i den inderste kerne, beskyttet og gemt et trygt sted
Rolig, tålmodig, afventende

Vi kan lære af vinterens ro og langsommelighed
Implementere det i dagligdagen og nægte at blive fanget af juleræs og stress

#dkmastodon #psykoterapi #reflektion #indsigt #årshjulet #naturenslæring