Emilio Alessio LoiaconoFeb 4, 2024

🔵 Igiene del sonno: cos'è? Come aumentarla per dormire bene ed evitare l’insonnia?

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Igiene del sonno: come aumentarla per dormire bene ed evitare l’insonnia

Il sonno e la sua qualità sono decisamente correlati al nostro stile di vita, ai nostri comportamenti ed ai numerosi fattori ambientali che possono influenzare, soprattutto

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Emilio Alessio LoiaconoNov 28, 2022

🔵 Perché sogniamo e abbiamo gli incubi? Perché ricordiamo alcuni sogni e altri no? Cos’è un sogno lucido e la fase REM? Cos'è l'igiene del sonno e come fare a combattere l'insonnia? La nostra GUIDA COMPLETA.

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Perché sogniamo e abbiamo gli incubi? Perché ricordiamo alcuni sogni e altri no? Cos’è un sogno lucido e la fase REM?

Dal film “Shutter Island”: Lo sapeva che la parola trauma viene dal greco, vuol dire ferita. E qual è la parola tedesca che significa sogno? Traum, ein traum. Le ferite possono creare m…

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