Préfète de l'Isère 🇨🇵🇪🇺#Chaleur 🌡️ | Hydratez‑vous dès que possible !
En période de fortes températures, il est essentiel de boire de l’eau régulièrement, même avant d’avoir soif. Cette prévention concerne toutes les tranches d’âge, mais surtout :
• 👶 les nourrissons et les jeunes enfants,
• 👵 les personnes âgées.
Une hydratation adaptée prévient les risques de déshydratation et contribue au bien‑être de chacun. N’attendez pas le premier signe de soif ; pensez à vous désaltérer dès le matin et à renouveler votre apport en eau tout au long de la journée.
🔹 Conseil pratique : gardez une gourde ou un verre d’eau à portée de main dans chaque pièce (maison, travail, école) et incitez les proches à faire de même.
#Santé #Prévention #Hydratation
En période de fortes températures, il est essentiel de boire de l’eau régulièrement, même avant d’avoir soif. Cette prévention concerne toutes les tranches d’âge, mais surtout :
• 👶 les nourrissons et les jeunes enfants,
• 👵 les personnes âgées.
Une hydratation adaptée prévient les risques de déshydratation et contribue au bien‑être de chacun. N’attendez pas le premier signe de soif ; pensez à vous désaltérer dès le matin et à renouveler votre apport en eau tout au long de la journée.
🔹 Conseil pratique : gardez une gourde ou un verre d’eau à portée de main dans chaque pièce (maison, travail, école) et incitez les proches à faire de même.
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