En regardant les gens autour de moi, sans qu’ils parlent, je vois leur histoire

En regardant les gens autour de moi, sans qu’ils parlent, je vois leur histoire

Par Khalid Akayousse14 février 2026

Arrête de vivre dans les ruines d’hier

Par Khalid Akayousse14 février 2026

Tu ne pourras plus l’ignorer

Par Khalid Akayousse14 février 2026

Deux quêtes, une même faim

Par Khalid Akayousse13 février 2026

Pas un regard mais une vision

Par Khalid Akayousse13 février 2026

Présents. Absents.

Par Khalid Akayousse13 février 2026

Les mots sont fatigués

Par Khalid Akayousse12 février 2026

Et pendant ce temps, les êtres humains s’ignorent

Par Khalid Akayousse12 février 2026

La peur d’être bien

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Tu prends soin de tout… sauf de toi

Par Khalid Akayousse11 février 2026

Quand le visage s’éclaire, l’âge recule

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Quand le silence intérieur devient un guide

Par Khalid Akayousse10 février 2026

Le jour où l’être humain s’est oublié

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)

Par Khalid Akayousse8 février 2026

Le silence qui hurle à l’intérieur

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Si t’es en colère, lis ça

Par Khalid Akayousse7 février 2026

Quand la vie commence à parler vrai

Par Khalid Akayousse5 février 2026

“L’âge ne compte pas”… vraiment ?

Par Khalid Akayousse5 février 2026

L’attitude intérieure face à ce qui ne nous convient pas

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Quand les mots des autres étouffent notre intuition

Par Khalid Akayousse4 février 2026

Par quel chemin la vie nous mène

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Pourquoi cherchons-nous si loin ce qui se transforme à l’intérieur ?

Par Khalid Akayousse3 février 2026

Montre moi la personne que tu es quand personne ne te regarde

Par Khalid Akayousse2 février 2026

Ne vends pas ton âme au diable

Par Khalid Akayousse1 février 2026

Ce n’est qu’une perception

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

Mon outil de travail n’est pas matériel… et pourtant, il transforme

Par Khalid Akayousse31 janvier 2026

La voix qui parle à l’intérieur

Par Khalid Akayousse30 janvier 2026

Péchés et Chakras : le duel secret qui façonne nos émotions »

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Bien-Être Intérieur : Ce Rebelle Silencieux Qui Te Sabote Parce Que Tu Ne L’Écoutes Pas

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Le Drame Silencieux du Stress

Par Khalid Akayousse29 janvier 2026

Il suffit parfois d’un regard posé un peu plus longtemps que d’habitude. Pas pour juger. Pas pour analyser. Juste pour ressentir. Dans la rue, dans une salle d’attente, dans un café, je regarde les gens autour de moi… et sans qu’ils parlent, je vois leur histoire.

Il y a ceux qui marchent vite, comme s’ils fuyaient quelque chose d’invisible. Leurs épaules sont légèrement remontées, leur souffle court. On dirait que la vie leur a appris à ne pas s’arrêter. S’arrêter, ce serait peut-être sentir ce qui fait mal. Alors ils avancent. Toujours.

Il y a ceux qui sourient facilement. Un sourire poli, bien placé, presque automatique. Mais les yeux, eux, racontent autre chose. Ils brillent parfois d’une fatigue ancienne, d’une tristesse bien rangée. Ce sont souvent des personnes qui ont appris très tôt à être fortes, à rassurer les autres, à ne pas déranger avec leurs propres tempêtes intérieures.

Je vois aussi des corps tendus dans le silence. Des mâchoires serrées. Des mains qui se crispent sans raison apparente. Ces gestes minuscules sont des cris étouffés. Le corps parle toujours avant les mots. Il garde en mémoire ce que l’esprit a voulu oublier.

Chaque personne transporte un monde intérieur que personne ne voit vraiment. Des joies inachevées. Des blessures jamais nommées. Des rêves abandonnés en chemin parce qu’il fallait être raisonnable, sérieux, adulte. Et pourtant… tout est encore là, bien vivant, sous la surface.

Quand je regarde quelqu’un, je ne vois pas seulement ce qu’il montre. Je sens ce qu’il retient. Cette colère qu’on n’a jamais osé exprimer. Cette peur de ne pas être assez. Ce besoin d’être reconnu, aimé, entendu, sans avoir à se justifier.

Beaucoup portent un poids qui ne leur appartient même pas. Des attentes familiales. Des rôles imposés. Des responsabilités prises trop tôt. Ils ont confondu survie et vie. Alors ils tiennent bon, jour après jour, en oubliant de se demander comment ils vont vraiment.

Le plus bouleversant, ce sont ceux qui ne savent même plus qu’ils vont mal. Ils ont tellement appris à faire avec, à s’adapter, à encaisser, que leur mal-être est devenu normal. Ils disent « ça va » par réflexe, sans sentir que quelque chose à l’intérieur réclame de l’attention.

Le bien-être intérieur commence souvent par là : oser regarder ce qui se passe en soi, sans masque, sans jugement. Juste reconnaître. Reconnaître la fatigue. La tristesse. La colère. Le vide parfois. Ce n’est pas une faiblesse. C’est un acte de courage.

Les émotions ne sont pas des ennemies. Elles sont des messagères. Elles montrent l’endroit exact où quelque chose demande à être entendu, compris, apaisé. Les ignorer ne les fait pas disparaître. Elles s’impriment ailleurs, dans le corps, dans les comportements, dans les relations.

Quand je regarde les gens autour de moi, je vois surtout une chose : un immense besoin de douceur envers soi-même. Un besoin de ralentir. De respirer. De se donner enfin l’autorisation d’être humain, imparfait, sensible, vivant.

Et si, au lieu de continuer à faire semblant que tout va bien, on commençait simplement par se poser une question honnête : comment je me sens, là, maintenant ? Sans chercher de solution immédiate. Sans vouloir réparer. Juste écouter.

Peut-être que c’est là que tout commence. Dans cet instant fragile où l’on accepte de se rencontrer vraiment. Et si en regardant les autres, on voit leur histoire… alors peut-être qu’en osant se regarder soi-même, on peut enfin commencer à écrire la sienne autrement.

Et toi, quand tu t’arrêtes un instant… qu’est-ce que ton silence raconte ?

Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La répétition des choix : une mécanique humaine

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus à dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies

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La différence entre un coach et moi

Par Khalid Akayousse20 janvier 2026

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Quand le corps parle à la place du cœur

Par Khalid Akayousse16 janvier 2026

Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Ils Portent Vos Peurs Sans Même le Savoir… Et Vos Enfants Porteront les Vôtres

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Le cri muet de milliers de vies brisées

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Tu le sais déjà

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

#adapter #émotions #bouleverser #courage #déranger #disparaitre #esprit #exprimer #habitude #histoire #humain #inachevé #intérieur #invisible #malêtre #mémoire #message #oser #parler #regarder #relation #responsabilité #ressentir #silence

Et pendant ce temps, les êtres humains s’ignorent

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Le Drame Silencieux du Stress

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Après le dernier souffle : le voyage invisible de l’âme

Par Khalid Akayousse28 janvier 2026

« Mieux vaut tard que jamais » : et si c’était maintenant, le vrai moment de ta vie ?

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On peut être entouré… et se sentir profondément seul

Par Khalid Akayousse27 janvier 2026

Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé

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Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses

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Quand deux êtres se rencontrent, c’est leur passé qu’ils confrontent

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Nous parlons au présent avec des mots d’hier

Par Khalid Akayousse25 janvier 2026

Le monde n’a jamais été aussi connecté.
Des messages en une seconde.
Des visages en visio.
Des centaines “d’amis”.

Et pourtant…

Jamais les êtres humains ne se sont sentis aussi seuls.

Nous passons les uns à côté des autres.
Dans la rue.
Dans le métro.
Dans la maison même.

On se croise sans se voir.
On s’écoute sans entendre.
On parle sans se rencontrer.

L’ignorance moderne

Ignorer ne veut pas toujours dire mépriser.
Souvent, cela veut simplement dire :
être ailleurs.

Ailleurs dans sa tête.
Ailleurs dans ses problèmes.
Ailleurs dans ses blessures.

On survit plus qu’on ne vit.
On fonctionne plus qu’on ne ressent.
On réagit plus qu’on ne comprend.

Et pendant ce temps, l’essentiel passe.

Un regard qui demande de l’aide.
Un silence qui crie.
Une fatigue qui supplie d’être reconnue.

Le drame invisible

Ce qui fait le plus mal, ce n’est pas la violence.
C’est l’indifférence.

Ne pas être vu.
Ne pas être reconnu.
Ne pas être compris.

L’être humain a besoin de connexion comme il a besoin d’air.
Pas une connexion virtuelle.
Une connexion réelle. Vivante. Vibrante.

Un regard qui dit : je te vois.
Une présence qui dit : tu comptes.

Mais comment voir l’autre…
quand on ne se voit déjà plus soi-même ?

On s’ignore d’abord soi

C’est peut-être là que tout commence.

On ignore sa fatigue.
On ignore ses émotions.
On ignore ses limites.

On se dit :
“Ça va passer.”
“Ce n’est rien.”
“Je dois être fort.”

Alors on se coupe.
On s’anesthésie.
On avance en pilote automatique.

Et plus on s’ignore intérieurement,
plus on devient aveugle à l’autre.

Car on ne peut offrir une présence que si l’on est présent à soi.

Le courage de s’arrêter

Et si la vraie révolution était là ?

S’arrêter.
Respirer.
Se demander :
“Comment je me sens, vraiment ?”

Pas ce que je devrais ressentir.
Pas ce que les autres attendent.
Mais ce qui est là.

Quand un être humain commence à s’écouter,
il commence à écouter autrement.

Quand il apprend à accueillir sa propre fragilité,
il devient capable d’accueillir celle des autres.

La connexion commence toujours à l’intérieur.

Revenir à l’essentiel

Un sourire sincère.
Une main posée avec douceur.
Un silence partagé sans gêne.

Cela paraît simple.
Mais c’est immense.

Voir l’autre, c’est lui rendre son existence.
C’est lui dire :
“Tu n’es pas invisible.”

Et peut-être que le monde ne changera pas en un jour.
Mais une relation peut changer en une minute.

Une conversation peut sauver une solitude.
Une écoute peut réparer une blessure.

Et si, au lieu de continuer à nous ignorer…

nous commencions, chacun à notre place,
par nous reconnaître ?

Peut-être que la vraie question n’est pas :
“Pourquoi les êtres humains s’ignorent ils ?”

Mais plutôt :

Qui vais-je choisir de voir aujourd’hui ?
Et suis-je prêt à me voir moi-même en premier ?

Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

Par Khalid Akayousse23 janvier 2026

La répétition des choix : une mécanique humaine

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Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

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J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus à dire non

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Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

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Quand le corps parle à la place du cœur

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Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.

Par Khalid Akayousse15 janvier 2026

Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?

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Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?

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China showcases new Moon ship and reusable rocket in one extraordinary test

The test marks a significant step in China's push to land humans on the Moon by 2030.

Ars Technica

Je fais des images, mais ce n'est pas ce qui me définit le plus.

Ce qui m'importe : comprendre, observer, essayer de faire mieux que la veille.
Photographe & Vidéaste basé à Toulouse je me déplace partout en #France et en #europe

Ici pour partager, apprendre et rester curieux

#photography #photo #humain #process #mastodon #socialmedia

Le jour où l’être humain s’est oublié

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Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant

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Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

J’en parle ici…

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Je n’arrive plus à dire non

Par Khalid Akayousse22 janvier 2026

Au début, personne ne s’en rend compte.
Ce n’est pas une explosion.
Ce n’est pas un cri.
C’est un silence.

Un silence intérieur qui s’installe quand on ne s’écoute plus.
Quand on repousse encore une fois cette fatigue.
Quand on avale une émotion de trop.
Quand on se dit : « Ça ira, j’ai pas le temps pour ça ».

Et puis un jour, sans prévenir, ça n’irait plus.

Les gens continueraient à vivre.
À travailler.
À sourire.
À poster des photos.
Mais à l’intérieur… quelque chose serait mort depuis longtemps.

Des corps debout, des êtres absents

Quand le bien-être intérieur est oublié, le corps devient une machine.
Il avance par obligation, pas par élan.
Il se lève par devoir, pas par envie.

Les tensions deviennent normales.
L’angoisse devient une habitude.
La tristesse se déguise en humour.
La colère se transforme en maladies.

On appelle ça le stress.
La fatigue.
La routine.

Mais en vérité, c’est une déconnexion profonde de soi.

Les gens ne sauraient plus dire ce qu’ils ressentent.
Ils diraient : « Je sais pas… »
« J’ai toujours été comme ça. »
« C’est la vie. »

Non.
Ce n’est pas la vie.
C’est une survie émotionnelle.

Quand l’âme étouffe en silence

Une âme qu’on n’écoute pas ne crie pas tout de suite.
Elle chuchote.
Puis elle se tait.

Et quand elle se tait trop longtemps, elle laisse place à autre chose :
– le vide
– la perte de sens
– la dureté
– l’indifférence
– parfois même la cruauté

Les gens deviendraient plus secs.
Moins patients.
Moins humains.

Ils aimeraient moins.
Ils ressentiraient moins.
Ils se protégeraient de tout… y compris de ce qui fait du bien.

Parce que ressentir ferait trop mal.
Parce que revenir à l’intérieur serait devenu effrayant.

Une société pleine… et pourtant morte de l’intérieur

Imagine un monde où tout fonctionne, mais où personne ne va bien.

Des villes pleines de bruit, mais vides de présence.
Des relations rapides, jetables, sans profondeur.
Des enfants qui grandissent sans adultes vraiment disponibles émotionnellement.

Des parents absents alors qu’ils sont physiquement là.
Des couples côte à côte mais à des années-lumière l’un de l’autre.

On parlerait d’efficacité, de performance, de rentabilité.
Mais plus jamais de paix intérieure.
Plus jamais de sens.
Plus jamais de vérité émotionnelle.

Ce monde ne s’effondrerait pas brutalement.
Il se dessécherait.

Le vrai danger : ne plus sentir qu’on va mal

Le plus terrifiant n’est pas la souffrance.
Le plus terrifiant, c’est de ne plus la sentir.

Quand on oublie son bien-être intérieur trop longtemps, on s’habitue à l’inconfort.
On confond le mal-être avec la normalité.
On appelle “force” ce qui est en réalité un abandon de soi.

Et un être humain qui s’abandonne intérieurement devient manipulable.
Il obéit.
Il encaisse.
Il se tait.

Parce qu’il a oublié qu’il a le droit d’aller bien.

Jusqu’où peut-on tomber sans s’écouter ?

Jusqu’à vivre une vie entière qui ne nous ressemble pas.
Jusqu’à mourir sans avoir jamais vraiment vécu.
Jusqu’à transmettre à nos enfants la même coupure intérieure, sans même le vouloir.

Et le pire…
C’est que tout cela se ferait sans bruit.

Pas de sirène.
Pas d’alarme.
Juste une lente extinction de l’être.

Et pourtant…

Il suffirait d’un instant.
D’une pause.
D’une vraie question posée à soi-même.

« Et moi… comment je vais, vraiment ? »

Mais encore faut-il oser l’entendre.
Encore faut-il accepter de regarder à l’intérieur.

Parce que le bien-être intérieur, quand on l’oublie trop longtemps,
ne disparaît pas…
il attend.

Et ce qu’il fait quand il revient,
dépendra du temps pendant lequel on l’a ignoré.

La question n’est donc pas si il faut s’en occuper.
La vraie question est :

qu’es-tu prêt à risquer en continuant de l’oublier ?
Et si ce malaise que tu ressens en lisant ces lignes
n’était pas un hasard ?

Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit

Par Khalid Akayousse21 janvier 2026

Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort

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Prenez soin de ce qui se passe à l’intérieur.

#absent #âme #écouter #émotions #étouffer #brutal #corps #danger #extinction #habitude #hasard #humain #ignorer #intérieur #jour #mal #mort #oublier #pause #présence #sentir #silence #société #tomber #transmettre
David Chavalarias - FR (@davidchavalarias@piaille.fr)

Attached: 1 image Ignorer la science a un coût ... humain. Explosion du cas de rougeole aux US, maladie disposant d'un vaccin efficace. Les 🇺🇸 ont quitté l' #OMS pour "remettre la politique de santé publique des 🇺🇸 entre les mains du peuple américain" selon l'antivax #RFK, équivalent du ministre de la santé. Bien vu !

Piaille

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Par Khalid Akayousse14 janvier 2026

Ma voix ne traverse pas seulement l’air.
Elle traverse le silence en toi.

Elle arrive comme une brise lente,
celle qui ne bouscule rien,
celle qui caresse les pensées fatiguées
et apaise ce qui tremble à l’intérieur.

Quand tu l’écoutes,
le temps semble ralentir.
Le monde devient plus doux.
Ton cœur se dépose.

Ma voix n’élève pas le ton.
Elle descend vers toi.
Elle s’approche sans bruit,
comme une présence qui rassure
sans avoir besoin de mots.

Chaque phrase est une main tendue.
Chaque silence, un espace pour respirer.
Chaque vibration, une invitation à revenir chez toi.

Elle ne te demande pas d’être différent.
Elle t’accueille tel que tu es.
Fragile. Fort. Humain.

Ma voix ne cherche pas à réparer.
Elle rappelle.
Elle murmure à ton âme :
“Tu as le droit d’exister ainsi.”

Et peut-être qu’en l’écoutant,
tu sens une chaleur dans la poitrine,
un apaisement dans le ventre,
une paix qui n’a pas besoin d’explication.

Juste cette sensation simple :
je suis là…
et je me sens un peu plus vivant.

Le cri muet de milliers de vies brisées

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Aimes-tu mon blog? Fais passer le mot. Aide-moi en le partageant !

Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

#apaisement #âme #bousculer #chaleur #explication #humain #intérieur #invitation #mots #murmurer #paix #présence #ralentir #sensation #silence #temps #vibration #voix

#Laits #infantiles : la présence de #toxine dans des produits de #Nestlé était identifiée dix jours avant les premiers rappels, dès la fin de novembre

C'est toujours pareil : l' #argent avant la #santé, avant l' #humain, meme des nourrissons. C'est écœurant

https://www.lemonde.fr/planete/article/2026/01/30/laits-infantiles-la-presence-de-toxine-dans-des-produits-de-nestle-etait-identifiee-dix-jours-avant-les-premiers-rappels-des-la-fin-novembre_6664682_3244.html

Laits infantiles : la présence de toxine dans des produits de Nestlé était identifiée dix jours avant les premiers rappels, dès la fin novembre

Selon les informations du « Monde », l’industriel a attendu une « analyse de risque de santé » avant d’informer les autorités néerlandaises, puis européennes, de la présence de céréulide dans des laits produits aux Pays-Bas.

Le Monde
#Laits #infantiles : la présence de #toxine dans des produits de #Nestlé était identifiée dix jours avant les premiers rappels, dès la fin de novembre C'est toujours pareil : l' #argent avant la #santé, avant l' #humain, meme des nourrissons. C'est écœurant www.lemonde.fr/planete/arti...

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