Mostos y DestiladosLas bebidas #isotónicas ya no son exclusivas de los #supermercados. En Chile, ganan terreno en #gimnasios, botillerías y #tiendas de conveniencia, convirtiéndose en una opción #cotidiana para quienes buscan #hidratación rápida, energía y #funcionalidad diaria
Sociedad NoticiasLa hidratación en el trabajo impulsa productividad y bienestar laboral
La falta de agua reduce el rendimiento y aumenta riesgos laborales. Impacto de la deshidratación laboral
Por Deyanira Vázquez | Reportera
En promedio, las personas pasan más de un tercio de su vida en el trabajo, y el nivel de hidratación influye directamente en su productividad. Mantener un equilibrio adecuado de agua en el cuerpo resultó esencial para conservar el desempeño y la seguridad laboral.
Estudios científicos revelaron que una deshidratación del 1% disminuyó la productividad hasta en un 12%. En casos más severos, el rendimiento bajó hasta un 25%, afectando la toma de decisiones, la atención y la función cognitiva. Un nivel de deshidratación del 3% equivalió a tener 0.08% de alcohol en la sangre.
Los síntomas más comunes fueron dolores de cabeza, fatiga, calambres, confusión y resequedad de la piel. Estas señales sirvieron como alertas para trabajadores y empleadores sobre los efectos de una hidratación insuficiente dentro de los entornos laborales.
Beneficios de una hidratación adecuada
Una correcta hidratación mediante agua pura y libre de contaminantes ayudó a prevenir accidentes y a mejorar el bienestar de los empleados. Así lo mostró una encuesta de Future Workplace & View, difundida por Harvard Business School, que posicionó el acceso a agua limpia entre los tres factores más valorados.
El 41% de los trabajadores consultados consideró el acceso al agua como una prioridad por encima de beneficios tradicionales como gimnasios o aplicaciones de bienestar. La disponibilidad de agua segura dentro de las oficinas se asoció con una mayor satisfacción y rendimiento general.
Estos factores ambientales —como la calidad del aire, la luz natural y el agua purificada— incrementaron la productividad en un 16%, la retención de talento en un 18% y la atracción laboral en un 30%. En ese sentido, bebbia se consolidó como un aliado clave para empresas que buscan fomentar entornos saludables.
Iniciativa empresarial de salud y productividad
Con el propósito de generar conciencia sobre la hidratación laboral, bebbia compartió una serie de recomendaciones dirigidas a empresas, áreas de recursos humanos y empleados. La meta consistió en construir una cultura de bienestar basada en hábitos sostenibles y saludables.
El primer consejo fue mantener agua siempre disponible. Colocar una botella o vaso en el escritorio sirvió como recordatorio constante, mientras que aplicaciones como Plant Nanny o WaterMinder apoyaron el cumplimiento del hábito de forma lúdica.
El segundo punto promovió integrar la hidratación en juntas presenciales mediante dispensadores de agua bebbia. Estos espacios incluyeron mensajes motivadores como “Hidratarse impulsa tus ideas” o “Toma un break, toma agua”, para fortalecer la cultura de bienestar. –sn–
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México avanza hacia hábitos de alimentación saludable
Crecen hábitos saludables y conciencia nutricional entre mexicanos.
Por Deyanira Vázquez | Reportera
En México existieron grandes retos en materia de alimentación, pues “el 12% de la población presentó deficiencia nutricional y, al mismo tiempo, persistieron altos índices de sobrepeso y obesidad”, indicó la Secretaría de Salud. Aunque estos problemas tuvieron múltiples causas, los hábitos diarios jugaron un papel clave para revertirlos. Un estudio de Kantar mostró que el 70% de los mexicanos priorizó la comida saludable al cocinar.
Comer saludable significó llevar una dieta nutritiva, suficiente para cubrir necesidades diarias, con equilibrio adecuado de nutrientes y variada, adaptada al estilo de vida de cada persona, señaló Fernanda Bores, nutrióloga de Danone. Dietas restrictivas no fueron necesarias; el enfoque estuvo en moderación y balance al elegir alimentos.
Los mexicanos asumieron gran parte de la responsabilidad sobre su salud, pero también reconocieron la importancia del apoyo externo. Fernanda Bores señaló cambios sencillos que transformaron la alimentación, aplicados de manera constante: llenar el plato de color, aumentar consumo de proteínas, incluir probióticos y mantener hidratación adecuada.
Recomendaciones nutricionales
Sumar alimentos ricos en fibra ayudó a la digestión y saciedad, mientras reducir el consumo de sal contribuyó al equilibrio. Las grasas buenas, como aguacate, frutos secos o semillas, se incorporaron con medida. Además, los alimentos fortificados con vitaminas y minerales cubrieron necesidades nutricionales esenciales.
La clave no estuvo en prohibirse alimentos, sino en aprender a disfrutar con balance. La dieta equilibrada impactó cuerpo, energía y estado de ánimo, favoreciendo bienestar integral. Existen aliados que facilitaron mantener una alimentación nutritiva adaptada a diferentes rutinas diarias y estilos de vida.
Alimentos y marcas estratégicas
Bonafont ofreció hidratación natural necesaria todos los días, mientras Danonino aportó calcio y vitamina D para fortalecer huesos de niños. En familia, consumir yogur Danone con fruta y fermentos naturales proporcionó un momento sencillo que nutrió y unió al mismo tiempo.
En adultos, Oikos PRO proporcionó proteína extra para rutinas activas y agendas apretadas. Activia acompañó con millones de probióticos vivos, favoreciendo la salud digestiva. Para quienes buscaron alternativas vegetales, Silk ofreció bebidas con seis nutrientes esenciales que complementaron cualquier estilo de vida.
Snacks como DNP ofrecieron opciones refrescantes en sabores como piña-coco o cookies, incorporando momentos de disfrute sin afectar la dieta. Estas alternativas reforzaron la importancia de la moderación y el equilibrio en hábitos alimenticios. Los consumidores contaron con productos accesibles, nutritivos y adaptables a distintos horarios y necesidades.
Tendencias de alimentación saludable
Estudios reflejaron que la conciencia sobre alimentación equilibrada creció entre mexicanos de todas las edades. La adopción de alimentos con probióticos, fibra y vitaminas aumentó su relevancia. Además, los consumidores evaluaron información nutricional y etiquetado frontal para tomar decisiones informadas sobre productos comprados.
La comunicación digital evidenció un interés creciente en ingredientes funcionales, reducción de azúcares y grasas saturadas, y alternativas vegetales. Plataformas sociales impulsaron debates sobre alimentos saludables y dietas equilibradas, generando interacción directa entre consumidores y marcas.
El rol de la educación nutricional fue clave para reforzar hábitos de vida saludables. Escuelas, programas públicos y campañas privadas promovieron información sobre alimentación equilibrada, hidratación adecuada y consumo consciente de nutrientes esenciales. –sn–
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Bonafont impulsa consumo diario de agua
Mantenerse hidratado mejora la salud y el rendimiento mental en la vida diaria.
Por Deyanira Vázquez | Reportera
Mantenernos hidratados es uno de los actos más simples y trascendentes para la salud humana, que con frecuencia se olvida. La hidratación influye en procesos esenciales como el equilibrio de la microbiota intestinal, la regulación de la temperatura corporal y la contracción muscular constante.
Cuando una persona se deshidrata, todos estos procesos se ven comprometidos, afectando el desempeño físico y cognitivo. La hidratación adecuada garantiza que el cerebro funcione correctamente, optimiza la atención y permite que los músculos se contraigan de manera eficiente durante las actividades diarias.
Importancia de la hidratación diaria
Bonafont continuó impulsando el hábito de consumir al menos dos litros de agua al día, transformándolo en un recordatorio cotidiano de cuidado personal. La campaña busca concientizar sobre la importancia de beber agua suficiente para prevenir fatiga, desánimo y alteraciones en la concentración.
El agua Bonafont es 100% de origen natural y contiene una combinación específica de electrolitos y minerales, diseñada para mantener al cuerpo hidratado durante la jornada. Los especialistas explicaron que hidratarse no solo calma la sed, sino que también brinda soporte al organismo para enfrentar las demandas físicas y mentales.
Diversos estudios avalaron que la falta de hidratación puede provocar cansancio, déficit de concentración y alteraciones del estado de ánimo. Cuando el cuerpo pierde entre 1% y 2% de agua corporal, la memoria, la atención y la comunicación neuronal se ven afectadas significativamente, según el International Chair for Advanced Studies on Hydration.
Beneficios cognitivos y físicos
La correcta hidratación mejora la oxigenación cerebral y favorece la interacción entre neuronas, permitiendo una toma de decisiones más efectiva. Los expertos afirmaron que beber suficiente agua contribuye a la claridad mental, mejor desempeño cognitivo y mayor estabilidad emocional, aspectos fundamentales para la rutina diaria.
La recomendación general de dos litros diarios sirve como base de un estilo de vida saludable, aunque cada persona presenta necesidades específicas de consumo. La hidratación adecuada se considera un hábito simple, pero con un impacto natural en la energía y bienestar general del individuo.
Beber suficiente agua activa el cuerpo, mejora la concentración y equilibra las emociones, según especialistas en nutrición y salud. Este consumo diario se vinculó con un aumento en la productividad, claridad de pensamiento y sensación de vitalidad durante las actividades cotidianas. –sn–
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INoticias.CL🌡️ Vuelven a subir las temperaturas: Este será el día más caluroso de la semana en la Región Metropolitana
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Hidratación escolar se convierte en prioridad nacional
Especialistas alertaron sobre la deshidratación infantil y señalaron la importancia del agua en escuelas.
Por Gabriela Díaz | Reportera
La ingesta insuficiente de líquidos entre estudiantes volvió a ser tema de atención en el inicio del ciclo escolar. Un estudio reveló que la falta de hidratación afectó la memoria, la concentración y el desarrollo integral de la niñez y adolescencia.
De acuerdo con un reporte de Acta Pediátrica de México, seis de cada diez escolares no consumieron agua suficiente en el horario académico. La investigación precisó que este déficit impactó en su desempeño académico y en sus funciones cognitivas esenciales.
El documento, consutaldo por SOCIEDAD NOTICIAS, recomienda usar estrategias educativas y de salud preventiva para garantizar el acceso a agua segura. El llamado incluyó a hogares, planteles escolares y comunidades, donde se reconoció que la infraestructura hídrica fue insuficiente en diversas regiones.
Informe de la Asociación Mexicana de Pediatría
Claudia Montesinos, presidente de la Asociación Mexicana de Pediatría (AMP), declaró que garantizar agua segura y de calidad se convirtió en prioridad. Señaló que la medida representó una estrategia de salud pública de gran relevancia en la formación escolar.
La AMP precisó que desde los seis meses de edad se requería un consumo mínimo de agua. Indicó que en la adolescencia el rango recomendado fue de seis a ocho vasos diarios como parte de una dieta balanceada.
El organismo subrayó que el hábito de la hidratación inició en los hogares con acceso a sistemas de purificación confiables. Entre las alternativas mencionó a bebbia, purificador de Rotoplas, que funcionó con un sistema de filtración y mantenimiento periódico.
El mecanismo de bebbia aseguró agua lista para beber y contribuyó a disminuir riesgos asociados a la ingesta de líquidos contaminados. La AMP puntualizó que los sistemas seguros resultaron determinantes para establecer hábitos de salud duraderos en la infancia.
Impacto académico y emocional
Montesinos afirmó que el agua ultra purificada representó una herramienta esencial en el crecimiento de los niños. Reiteró que la hidratación influyó en la salud física, en la estabilidad emocional y en el rendimiento académico dentro de las aulas.
El informe señaló que los menores con baja ingesta de agua presentaron mayor fatiga y disminución en la atención. La evidencia científica mostró que el déficit hídrico afectó procesos de memoria y aprendizaje de manera significativa en entornos escolares.
El organismo advirtió que la falta de agua en el horario escolar limitó el potencial de desarrollo cognitivo. Por ello, la recomendación incluyó incorporar agua simple como parte fundamental de la dieta diaria de los estudiantes.
La AMP solicitó a las familias reforzar la hidratación durante el inicio del ciclo escolar. El exhorto se dirigió también a las autoridades educativas y sanitarias, con el fin de implementar campañas y garantizar acceso en los planteles.
Llamado a familias y autoridades
Los especialistas concluyeron que la hidratación fue un factor determinante para la salud integral de la niñez. Subrayaron que las políticas públicas en materia de agua debieron enfocarse en la prevención y en la educación comunitaria.
El estudio recalcó que asegurar agua segura en escuelas y hogares fue una medida preventiva clave. Además, estableció que los programas de salud y educación requerían reforzar la importancia de este recurso vital en cada etapa de la vida.
Finalmente, la AMP indicó que la participación social, junto con infraestructura adecuada, resultó imprescindible para alcanzar cambios sostenibles. El llamado permaneció vigente como una prioridad nacional en beneficio de los estudiantes en México. –sn–
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