🔴El cansancio emocional no es dormir mal.
Es dormir y despertarte igual de agotada.

Es no tener fuerzas para explicar lo que te pasa,
porque ya lo has explicado demasiadas veces
y nadie escuchó de verdad.

No es tristeza constante,
es hartazgo.
Es ir tirando, funcionando, cumpliendo…
mientras por dentro estás en modo ahorro de energía.

Te ríes, contestas, sigues adelante,
pero cualquier cosa mínima te pesa como una montaña.
No porque seas débil,
sino porque llevas demasiado tiempo siendo fuerte sin relevo.

El cansancio emocional aparece cuando das más de lo que recibes,
cuando te adaptas demasiado,
cuando callas para no molestar
y te tragas lo que duele para que todo siga “en calma”.

Y no, no se arregla con vacaciones.
Se arregla dejando de exigirte lo imposible
y empezando a escucharte sin juzgarte.

Porque no estás rota.
Estás cansada.
Y eso también merece cuidado.

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#cansancioemocional #agotamiento #historiapsicologica #vida_real #autocuidado #hartazgo #saludmental #tkz #reflexion #ponerlimites

Tema #airbnb

Ayer tuve que llamar la atención a las 2am por ruido a los turistas que habitan la casa de al lado.

Si no es el ruido, es la basura en la calle (que atrae ratas) o la ocupación de zonas comunes bloqueando el paso al resto...

Con un vecino si tienes un problema, hablas y normalmente se soluciona. Con gente que cambia cada 3 días esto no funciona.

#Hartazgo

¿Harto de las huelgas? ¡Pide un referéndum de iniciativa ciudadana!: https://www.aurianneor.org/harto-de-las-huelgas-pide-un-referendum-de-iniciativa-ciudadana/

#aurianneor #boicot #democracia #desobedienciacivica #esquiroles #gobierno #hartazgo #huelga #huelgas #pueblo #referendum #ric #trabajoareglamento #referéndumdeiniciativaciudadana

No es que esté mal hablar de #política; es nuestro deber conocerla; hablarla solo es consecuencia de lo primero. Y es que de la #FuerzaPolítica es que se sostienen nuestros #derechos, #libertad, #seguridad, #bienestar y #prosperidad.

Lo que esta mal es MAL HABLAR de política; cuando nuestra fuente es la #propaganda y no los #hechos.

Se nos bombardea con #tretas políticas que buscan #moldear nuestra #opinión, y en el proceso causan un #HARTAZGO POLÍTICO.

Tratar de hablar de algo de lo que no sabes, y que lo poco que crees saber podría no ser cierto, resulta incómodo, desgastante y abrumador.

Muchas empresas a eso se dedican, de eso viven, de convencer a la gente. No es tan distinto de cuando un vendedor llama a tu puerta y busca convencerte de comprar un producto. Por eso veras la 'política' hasta en la sopa, porque suele ser el poder más fuerte que existe en un país, y muchos lo quieren.

Solución.
Aléjate de la propaganda política; de los llamados periodistas y analistas políticos porque hay muchos que su trabajo solo es ese; moldear tu opinión.

Y EN CAMBIO acércate a los políticos, de todas las facciones. Es muy fácil con las RRSS. Y así podrás conocer el compromiso que cada partido tiene para implementar su programa en el país. Y te será más fácil distinguir a un #analista político de un #propagandista político.

Recordemos algo; hablar es muy fácil, #ejecutar es lo que distingue a los políticos de los charlatanes.